How Pratimai su naujagimio
Įvadas į tai, kaip pasinaudoti su naujagimis
Sužinoti daugiau
Ar Gerai kūdikiams žiūrėti TV
Kaip " Baby Einstein " Darbai
DiscoveryHealth.com: Kūdikių & Bamblys centras
Yra daug įpročiai norime perteikti savo vaikams - šepečiu savo dantis, įlaipinami po savimi, turintys gerą asmeninę higieną - bet nė vienas turi tiek bendras poveikis taip gerai fitneso įpročius , Vaikas, kuris vykdo išaugs į suaugusiojo, kuris naudojasi, ir tai gera žinia jo fizinės ir psichinės gerovės.
Naujagimis Pratimai BasicsWhat anketa iš naudojimosi su naujagimio tikslas? Kokios pratimai gali naujagimis daryti? Jūs rasite atsakymus į šiuos klausimus šiame skirsnyje plius pasiūlymus dėl pradeda savo kūdikio treniruočių režimą, įskaitant, ką dėvėti, kada pradėti ir kaip sukurti palankią aplinką fizinės veiklos. Sužinokite, kaip įtraukti pratimą į jūsų kūdikio kasdienybės ir kaip paskatinti savo dalyvavimą tampa aktyvus vaidmuo modelis. Jūsų kūdikio gerovę nauda išvardijo su ypatingą dėmesį skiriant skatinti šeimos bendrumo per pratybų.
Pratimai Vaiko nuo 1 iki 6 MonthsIn šį skyrių, mes teikiame išsamias instrukcijas pratimai 1 iki 6 mėnesių amžiaus. Sukibimas yra lengva ranka tempimo pratimą Jūsų naujagimiui. Krūtinės Kryžiaus, panašus pratimas, plėtoja savo kūdikio judesių amplitudė, o leisti jam patirti kitokį judėjimą savo rankas. Už savo apatinę kūno, atlikti Dviratis - dauguma kūdikių myliu savo kojomis pajusti ratu ir išeina. Be atsigriebti, naujagimis, ekvivalentiškas atsisėsti, galite padėti savo kūdikio pereiti nuo gulint sėdi vertikalioje padėtyje. Ir Alkūnės stovas orientuota į savo naujagimio viršutinės kūno dalies jėga, ypač jo krūtinės, rombas ir tricepsas -. Raumenų grupės, kuri padės jam, kai jis yra pasirengęs locomote
Pratimai vaikas, 7-11 MonthsAs jūsų naujagimis patenka į antrą pusę jo pradinės gyvenimo metais, jis bus stebinti jus su naujais žygdarbių stiprumo ir kontrolę. Daugiau pažangių pratimai šiame skyriuje padės jam patobulinti savo naujus įgūdžius. Lankstumui (ir visa svarbi kojų munching, kad kūdikiai dievina!), Pabandykite Toe iki ausies su savo vaiku. Karutis ir rankų Pasivaikščiojimas yra pažangesnės versijos Alkūnės stovas, dabar naudojant tiesias rankas padėti savo naujagimį su savo indeksavimo. Ir stiprinti savo kūdikio kojas rengiantis pėsčiomis, alpinizmas yra pratimas jums tiek patinka.
Viršutinė kūno pratimai va
[1] 