Pakartokite seka 4 kartus, du kartus kiekviena kryptimi.
.
© 2006
© 2006.
Sit arti jūsų bamblys, atsuktos viena į kitą. Laikykite didelis, šviesus, lengvas paplūdimio kamuolys priešais jus. Roll kamuolys su savo vaiku. Ar jūsų pyplys ritinį arba mesti kamuolį į jus. Pakartokite 8 iki 10 kartų, arba tiek, kiek jos palūkanų trunka.
Šį kartą stovėti, o jūsų mažylis sėdi. Mesti kamuolį į savo vaiką. Ar jai grąžinti jį jums bet kokiu būdu ji gali.
Pakartokite 8 iki 10 kartų.
Jūs ir toliau turėtų vykdyti savo bamblys skatinti savo plėtojant fizinę meistriškumą. Kitame puslapyje rasite pasiūlė pratimai 23 iki 36 mėnesių.
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti gydytojas ar kitas sveikatos priežiūros provider.Upper Kūno Pratimai Vaiko patarimus, jau trečius metus
vaikas šis amžius Jus užsiėmęs nei bet kada. Jis gali turėti minties ir jis turi spręsti problemas - pavyzdžiui, kaip gauti viršuje, kad skaitiklis arba i priekines duris greičiau nei jūs! Jis yra fiziškai stiprus, turi gerą atmintį, ir yra pastovus staigmena. Laipiojimo ir bėgimas yra jo pasirinkimas veikla. Net geros fizinės būklės tėvų bus awed jo pažiūros neišsenkantis energijos lygį. Šiame skyriuje jūs sužinosite apie kuriant jūsų pyplys anketa fizinius įgūdžius pridėdami siūlomus pratimus trečius metus
Pratimai:. Trečius metus
Pratimai tobulina savo vaiko gebėjimus ir padeda jam išmokti įvaldyti savo kūną. Grojimo metu, skatinti ir puoselėti širdies ir kraujagyslių (aerobinis) vykdo savo širdį ir plaučius, kurių veikla, kaip antai važiuojant, vejasi ir kicking kamuoliukus su partneriu. Pabandykite 12 minučių nonstop veiksmų plėtoti savo ištvermės ir ištve
