Tiramino ir kitų aminų. Tiramino yra aminorūgštis, žinoma, kad skatinti, galvos skausmas, pykinimas ir aukštą kraujospūdį tam tikrų individų. (Žmonės, kurie vartoja antidepresantų, vadinamų monoaminooksidazės (MAO) inhibitoriai yra ypač linkę į kaupiasi didelis kiekis tiramino.) Tiramino randama įvairių maisto produktų, įskaitant amžiaus sūrių, perdirbtų mėsos, riešutų, Pupos, lęšiai, avokadai, bananai, kepta šviežia duona, raudonojo vyno ir kitų alkoholinių gėrimų, ir marinuoti maisto produktų. Tuo susijusi amino, kuris gali būti nerimą kai galvos skausmas ligoniams yra fenilalaninas, kuri yra randama šokolado, be kitų maisto produktų. Net citrusiniai vaisiai sudėtyje yra aminas, kad gali tarnauti kaip galvos skausmas sukelti kai kurių žmonių.
Natrio glutamatas (MSG). Tai sąmoningas aromato ir skonio stipriklis taip pat randama įvairių maisto produktų, nors tai ne visada aiškiai nurodyta ant maisto produktų etikečių. Tai dažniausiai randama Kinijos maisto produktų, konservų, sojos padažu, prieskoniais ir minkštinančiomis ir perdirbtų maisto produktų.
Nitratai ir nitritai. Šių konservantų dažnai įtraukta į pietų ir kitų perdirbtų mėsos, pavyzdžiui, Bologna, saliamis, karštų šunų, kumpio, Chamas taip pat rūkytos žuvies.
Kai galvos skausmas streikai, patikrinkite savo virtuvę už šių naudingų namuose gynimo. Pradžia Peržiūros iš šaldiklio
ledo. Washcloth artimųjų ledinio vandens ir virš skausmo svetainėje yra paprastas būdas sumažinti galvos skausmą. Ledo kompresas veikia gerai, per daug. Įdėkite smulkinto ledo kubeliai sauja į užtrauktuką tipo plastikinį maišelį ir jį padengti su sausu Washcloth. (Šaldytų daržovių krepšys yra geras pakaitalas.) Taikoma, kai reikia. Kokį metodą jūs naudojate, pabandykite kaip įmanoma greičiau po to, kai galvos skausmas vystosi taikyti šaltą kompresą. Reljefas paprastai prasideda per 20 minučių naudojimo. Pradžia Peržiūros iš šaldytuvo
Peach sulčių. Geriamojo persikų sulčių arba abrikosų nektaras gali padėti sumažinti pykinimą, kad kartais lydi galvos skausmas. Pradžia Peržiūros iš kriauklės
karštas vanduo. Jei sniegas krenta ir paskutinis dalykas, kurį norite ant galvos
