Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Pradžia Ištaisyti gydymo menstruacijų sutrikimai
Jei esate turintys menstruacijų problemas, jums nesinori vyksta visur. Laimei, yra daug namų gynimo tiesiai į Jūsų pačių virtuvėje, kad bus jums atgal kelyje į jausmas puikus. Pradžia Peržiūros iš spintos
Grikių. Tai didelis bioflavonoidų ir gali sumažinti stiprus kraujavimas, kai kartu su vitamino C. Pabandykite jį grikių blynai. Vaisiai, riešutai ir sėklos yra daug bioflavonoidų, taip pat. Pradžia Remdies iš šaldytuvo
Citrusiniai vaisiai. Valgyti ar gerti valgio metu, siekiant pagerinti geležies absorbciją į kūną, nes geležis yra lengvai išeikvoti per menstruacijas.
Džiovinti abrikosai. Tai yra didelis geležies, kuri yra svarbi per menstruacijas, nes geležies tiekimas gali būti išeikvoti su stiprus kraujavimas. Kiti geležies turtingas maistas: kepenų, pupos, vėžiagyvių ir spirituoto duonos ir grūdų
Raudona mėsa.. Jis pakrautas su geležies, taip pat cinko, kuris gali būti išsodrinto metu mėnesinių, taip pat. Cinko yra būtinas sveikų kaulų ir cinko trūkumas gali sukelti amenorėja. Kitos iron- ir cinko turtingas maistas: paukštiena, žuvis, žalios lapinės daržovės Pradžia Peržiūros iš kriauklės
karštas vanduo.. Padėkite ją į karšto vandens butelį ir padėkite ant pilvo atleisti spazmai. Arba, mirkymas virtuvės rankšluosčiu, tada išmygti vandens perteklių, šilumos mikrobangų už minutę, ir padėkite ant pilvo. Būkite atsargūs, ne deginti save.
Vandens. Gerkite daug juo. Dehidratacija gali sukelti organizmui gaminti hormono vazopresino, kad prisideda prie spazmai. Pradžia Peržiūros iš "Spice Rack
Vasilijus. Tai gali šiek tiek sumažinti įprastą skausmo, susijusio su menstruacijomis, nes jame yra kofeino rūgštį, kuri tu
