Best Detox būdas: Jūs
Atrodo visur įjungsite žmonės šurmuliuos apie Detox. Rinkos reagavo su pėdų pleistrai, specialybės arbatos, žolelių, tabletes, storosios žarnos valymą ir daugybė dietos planus užtvaros, teigiančių, apvalyti savo sistemą. Tai lėmė sumaištį ir tikrai galimos žalos rizika. Kas yra higieninės arba detoxing tikslas ir kas ją turi? Keletas klausimų supa šį auganti ir sveikatos papildų pramonėje.
Kūnas buvo suteikta daug mechanizmų išvalyti save ir nuolat šalinant atliekas. Kadangi organizmas energiją, šalutinių produktų energetikos procesą reikia pašalinti. Pagalvokite apie Prisijungti deginimo židinys. Kaip medienos nudegimų, šilumos energija yra suteikta išjungti. Pelenai yra likę, kaip proceso likučiai. Organizmas turi keletą organus, kurie detoksikuoti " pelenus " Medžiagų apykaitos, ty kepenys, inkstai, plaučiai ir oda. Juk kūnas jausti jos geriausiai, šie organai turi būti gerai veikia visą laiką. Kaip bet kurį iš Detoksikuojantys organų mažėja sveikatą, viso kūno sveikatos slysta, taip pat.
kepenys yra laikomas pirminis detoksikuojanti organas. Jis nuolat šalinant chemines medžiagas iš organizmo diena iš dienos funkcijų, taip pat vaistus, alkoholį ar kitus toksinus. Kai kepenys apdorojo konkrečios cheminės medžiagos ar toksinių, ji persikėlė į žarnyno būti panaikintos per savo išmatose. Yra dalykų, kuriuos galite padaryti, siekiant remti šį procesą.
Gal svarbiausia, organizmui reikia daug daržovių (mažiausiai 3 porcijas per dieną). Brokoliai, žiediniai kopūstai, lapiniai kopūstai, briuseliniai kopūstai ir kitos daržovės padeda kepenims, kaip jis juda cheminių medžiagų ir toksinų per įprastą detoksikacijos procesą. Tai taip pat skatina hormonų pusiausvyrą ir vėžio prevenciją. Vengti vidurių užkietėjimas yra lygiai taip pat svarbus. Jei viduriai užkietėję yra, toksinai, kad paprastai būtų pašalinta paliekami stovinčio dvitaškis. Toksinai, kurie sėdi dvitaškis per ilgai galima amortizuoti, todėl kepenys pakartoti detoksikaciją, išsiųsti daug vargonų energijos. Papildomas pluoštas iš vaisių ir daržovių iš tikrųjų yra dalis organizmo Detox plano, nes ji padeda surišti perteklių toksinus ir traukti juos iš žarnyno.
plaučius ir inkstus, taip pat pagrindiniai veikėjai detoksikacijos. Inkstai nuolat filtruoti kraują, su ką jie filtruoti tampa šlapimo porcija. Kūnas yra beveik 75 procentų vandens. Hidratacija yra svarbus organizmo ląstelių bendrauti,
[1] 