Netradicinė medicina užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas yra retos ir sunkiai judėjimas žarnyno. Jos priežastys yra daug, įskaitant dietos mažai ląstelienos, nereguliarus tualeto įpročiai, dirgliosios žarnos sindromas, diabetas, hipotirozė, lėtinis įtampos, ir net depresiją.
Idealus dažnis tuštinimasis yra daug diskutavo tradicinių ir alternatyvių vaistas. Apskritai, alternatyvių terapeutai rekomenduoja bent kartą per dieną
mitybos terapija užkietėjimas
Mitybos terapeuto vaizdas užkietėjimas yra gana paprasta: Kas eina į burną veikia kaip atliekų produktai arba - atveju. vidurių užkietėjimas - nebus išeiti iš kūno. Ir vidurių užkietėjimas yra daugiau nei nemalonus. Jis sukelia toksinai svyruos žarnyno, problema, kad buvo susijęs su negalavimų skaičiaus
mityba turi būti daug ląstelienos skatinti reguliariai Tuštinimasis, vandens ir kiti skysčiai turi lydėti ląstelienos, todėl išmatose turi tinkamą konsistenciją. Pluoštas gali būti pridėta su visą maisto produktų arba milteliais (pavyzdžiui, linų sėmenų miltelių). Maistinių medžiagų trūkumas (galbūt magnio arba vitaminas C), taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą, tokiu atveju papildai gali padėti
Slyvos ir genėti sulčių turėti vidurius laisvinantį poveikį, tačiau jie taip pat gali turėti priklausomybę poveikį.; Tai reiškia, kad žarnyno tampa nuo jų priklausomi.
reguliariai Tuštinimasis, valgyti netirpios ląstelienos kiekvieną dieną yra svarbus. Skaityti maisto etiketes. Geri šaltiniai yra:
Biofeedback mokymas užkietėjimas
Biofeedback mokymas gali duoti asmuo, su vidurių užkietėjimas geriau kontroliuoti virškinimo sistema. Su monitorių pagalba, kad " grįžtamasis ryšys " tam tikri biologiniai lygiai, terapija moko žmones keisti nevalingas organizmo funkcijoms.
Vienos rūšies mokymo, elektrodai tvirtinami prie odos aplink išangę suteikti ligonis rodmenis dėl sandarumo ar laisvumas vietos raumenys , Biofeedback technikas moko pacientą atsipalaiduoti raumenys aplink išangę, o stumia išmatose per žarnyno. Terapija paprastai apima atsipalaidavimo metodai, pavyzdžiui, laipsniškai raumenų atsipalaidavimą, kad galima padaryti namuose sustiprinti apmokymų poveikį.
Bent du tyrimai parodė, kad Biofeedback mokymo veiksmingumą vaikams, kurių vidurių užkietėjimas yra priskirta netinkamo griežtinant analin
[1] 