Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimus.
Apsaugoti savo Akys
Kad mūsų akis dirbant jų geriausia, mes turime suteikti jiems šiek tiek Dėmesio - ir išvengti pavojų ir neatsargius veiksmus, kurie gali padaryti mūsų akys žalos. Pirma, galime sužinoti, kaip mityba gali padėti stiprinti savo akis
Mityba
Vitaminas A -. Iš kartos į motinos papasakojo savo vaikus valgyti savo morkos geriau naktį pamatyti. Na, gal taip, o gal ir ne. Tiesą sakant, tai liaudies išminties tiek yra šiek tiek iškreipta versija žinomas mokslinis faktas. Morkos yra puikus šaltinis vitamino A, ir vienas iš pirmųjų simptomų dėl šio maistinių medžiagų trūkumo yra vištakumas. Tai ne tas pats, tačiau, kaip sako, kad valgyti morkas leis normalu naktinio matymo dar geriau.
Tačiau nėra paneigti, kad vitaminas A yra būtinas sveikiems akis ir normaliai regos. Lėtinis, sunki vitamino A trūkumas sukelia būklę, vadinamą Xerophthalmia, arba džiovinimo akies. Jis veikia rageną, skaidrų danga, kuri leidžia šviesos įvesti akis. Be Xerophthalmia, The paprastai aiškiai ir Blizgantis ragena tampa labai sausas. Jei kairėje negydytų, ši sąlyga gali sukelti aklumą. Xerophthalmia kamuoja apie 3 milijonai vaikų kasmet besivystančiose šalyse. Iki 250.000 iš jų galų gale visam laikui aklas - tragedija, kad būtų galima išvengti tinkamai dietos ar papildų su vitaminu A.
Antioksidantai - Antioksidantai yra daug naujienų šių
