Kitas: Paliekant nesveiko užduotis jauna
1:. Sveikesnių aplinkų
Daugumai žmonių (išskyrus stovyklos patarėjų ir fitneso instruktoriams) Darbo vieta yra ne itin sveika aplinka. Daug darbo vietų įtraukti ilgas valandas sėdi, galbūt maišytas su dideliu stresu, grandinės rūkymas, nesveikų užkandžių, greito maisto pietums, ir per daug kofeino per dieną. Tada, po įtemptos darbo dienos, daugelis žmonių bus suvartojama per daug alkoholio naktį bando atsipalaiduoti.
Kiti darbai yra fiziškai reikliai ar pavojingas, pavyzdžiui, rasti kariuomenėje, statybų darbo vietose ir ūkiuose. 2007, maždaug 40 procentų mirčių darbe įvyko vairuojant [šaltinis: Whelan]. Labiausiai pavojingų darbo vietų yra žvejyba, medienos ruoša ir pilotavimo.
Taigi, be papildomo laiko ir mažiau streso, išėjimo į pensiją gali reikšti neabejotinai saugesnį gyvenimo etapą. Nors vyresnio amžiaus suaugusieji gali toliau dirbti praeities pensinį amžių, jie mažiau tikėtina, kad kasti skyles ant Interstate, vertybinių popierių sandėliuose arba darbas stogų įgulų pusėje.
Tai ne pasakyti, kad fiziškai reikliai darbo Don 't turėti naudą sveikatai, tačiau tol, kol mes gauti tinkamą įgyvendinimą (ypač naudojant svorius statyti raumenis ir stiprus kaulų), mes galime kopijuoti naudą sveikatai sunkaus darbo be visų fizinių pavojų.
Galiausiai, vienas neabejotinai puikus dalykas, apie sensta yra tai, kad kai sunki dėžė turi būti panaikintas ir persikėlė, tai jaunesni žmonės šalia dėžutės kurie turėtų tapti Netyčia " savanoriai ".
Laikyti svarstymas partijomis Daugiau informacijos apie tai, kaip jūsų sveikata bus geriau, kaip jūs amžiaus.
