Tai galima padaryti per mankšta, saviraiškos (arba žurnale, per meną ar muziką, arba prie Powiernica) ir geriau laiko valdymas.
Būdamas vyresni taip pat leidžia mums siekti savo aistras su mažiau rūpesčių kaip tai paveiks mūsų karjeros, arba artimuosius. Mes gali turėti daugiau laiko kelionės ar padėti kitiems per savanorišką darbą. Ir mūsų gyvenimo patirtis leidžia mums išnagrinėti problemas iš įvairių perspektyvų, ar mes galime net nežino, iš karto, kaip elgtis su pasikartojančiais klausimais, kaip jie atsiranda
Kitas:.. Baras kovoja ir motociklų wheelies - Ne, ačiū
2: Geresnės Gyvenimo sprendimai
Ne per daug vyresnio amžiaus suaugusieji praleidžia savo šeštadienio vakarais vilkite lenktyninius automobilius žemyn greitkelis ar išbandyti naujus gatvės narkotikų. Vyresnio amžiaus žmonės taip pat mažiau tikėtina, kad besaikis gėrimas arba naudoti tabaką [Šaltinis: Taikomųjų mokslų biuras]. Ir kai tragedija streikų metu pavojingo kaskadininkų buvo nufilmuotas parašėte internete, nukentėjusioji atvirkštinio bungee megztinis retai turi žilus plaukus (bent prieš pat kaskadininkų) galvą.
Kaip mes senstame, mes įgyjame augantis jausmo mirtingumo ir padaryti tinkamą pataisymų atidėlioti sakė mirtingumą tol, kol įmanoma. Tie, kurie nenori priimti geresnius sprendimus gyvenimo būdo yra tiesiog mažesnė tikimybė pasiekti senyvą amžių, miršta anksti iš tabakas, alkoholis, prasta mityba ar kitų gyvensenos veiksnių poveikio.
Vyresnio amžiaus žmonės yra labiau linkę turi mamogramas ir prostatos egzaminus, didėja tikimybė, kad vėžys bus aptikta pakankamai anksti gydyti [Šaltinis: Fleck]. Vyresnio amžiaus žmonės taip pat linkę palaikyti reguliarius gydytojų paskyrimus ir būti labiau imlūs jų gydytojų patarimus. Yra net nauda sveikatai kilęs iš seksualumo vyresniame amžiuje: Vyresnio amžiaus žmonės yra mažesnės rizikos demografinė už LPL, įskaitant ŽIV /AIDS. [Šaltinis: Ligų kontrolės ir prevencijos]
Kurdamas mums daugiau pasitikėjimo -aware apie fizinio pažeidžiamumo ir asmeninį saugumą, amžiumi turi tekinimo mūsų dėmesį į dvasinį augimą, laisvalaikio veiklai, reguliariai mankštintis, tarpasmeninius santykius ir savęs atskaitomybės už savo sveikatą, ir visa tai yra veiksniai, taip, kad prisidėti prie sveikesnio gyvenimo būdo [Šaltinis: Pera
