3:. Savanorystė
Ar tai per vietos bažnyčios programos ar nacionalinės organizacijos, senjorams su laiku ir noras randa daug savanorių galimybes rinktis.
Vienas didelis būdas vyresnio amžiaus žmonių yra įvykdyti nišą savanorystė yra išdėstant programas, kurios papildo jų interesus ir stipriąsias puses. Savanorių pastangos neturi būti dideliu mastu, arba. Nesvarbu, ar vyresnieji savanoriai prisideda darant naminių žaislų gyvūnų prieglaudų, kurti antklodės už karinių karių sužeistų veiksmų ar gyvulių vietos maisto bankus padėti alkanas, jie siūlo pagalbos ranką ten, kur reikia.
Retired moterys būna aktyvi ir išlaikyti tinkama, ir nors sporto kaip golfo ir boulingo yra tikrai ant populiarių neskubantis fizinių užsiėmimų sąrašą, Tai Chi ir jogos siūlome treniruotės taip pat nuotaiką stiprinti ir gal net dvasines naudos. Net veikla, pavyzdžiui, energingas sodo padeda senjorams sukurti mažesnes širdies susitraukimų dažnis ir patobulintą ištvermę.
Kai jis ateina į palaikymo formos, senjorams sportuoti, kur jie gali rasti, ir paversti savo pastangas į galimybes socialinės sąveikos, taip pat , 2002, beveik vienas iš penkių fitneso klubo narių buvo daugiau 55. Šiandien parkai, bibliotekos, bendruomenės koledžus, vyresnieji centrai ir nacionalinės organizacijos siūlo daugiau programų aktyvių pensininkų nei bet kada anksčiau.
skaitymas knyga gali būti nukreipiantysis pramoga, o savanoriška veikla yra tikrai naudingas, bet nieko pranoksta atsižvelgiant kelionę. Nors ne kiekvieno biudžetą, kelionės yra ant pageidavimų sąrašą daugelio kūdikių bumo "kartai ir pensininkų, ir gali sudaryti iki 80 proc ne verslo kelionės. Nuo mokymosi naują įgūdį kaip Gurmanams virimo (Toskanoje), dalyvavusios arba vidaus ar tarptautinių geros valios projektų, senjorams, kurie keliauja galite pritaikyti savo ekskursijos įvykdyti aistras kaip Antiquing, muziejus hopping ar tiesiog patinginiauti aplink paplūdimį.
Nesvarbu, ar tai savaitgalį pabėgimas automobiliu (arba dviratis) arba aplink pasaulį kruizas, iš dekoracijos kaita yra žalvario žiedas daug kas laukiu to laiko, kai per savaitę neprasideda su ilga važinėti ir greitas puodelis kavos prieš pirmadienio rytą posėdyje. 
[1] [2]