Ryškinimo sėkmės nagų kramtymas gali būti galingas atgrasanti ir pereiti ilgą kelią link padėti jums mesti rūkyti. Tai gali būti net daugiau naudinga, kad galėtumėte fotografuoti savo rankas švieži, nuo salonas manikiūras. Nieko sako " sėkmė " geriau nei savo pačių apakinti skaitmenų įvaizdį. Niekada nenuvertinkite gero viliojimo galią, kaip matysime kitame puslapyje
5: Keep Your Nails Sutvarkyta
Kai nagų biters, tai apie liguistai " tvirtinimo ". problemos su jų nagus. Vienas iš sprendimų yra išlaikyti savo nagus Sutvarkyta. Manikiūro rinkiniai paprastai yra įrankių, tokių kaip nagų kirpimo mašinėlės, failą, mažų žirklės ir odelių stūmikui arba apelsinų lazdą. Jei norite išsaugoti komplektas su jumis, ar net tiesiog vykdyti failą, galite rūpintis skaldytų vinimis arba hangnails be kramtymas juos išjungti.
Pabandykite duoti sau manikiūrą kartą per savaitę. Pradėkite karpymas savo nagus, jei reikia, ir tada sklandžiai su failu darbo viena kryptimi kraštus. Sugerti jūsų nagai per kelias minutes į šilto vandens dubenį su alyvuogių aliejumi arba losjonu pridėta, ir tada švelniai stumti odeles atgal su stūmikui arba lazda suvynioti į medvilnės. Nusausinkite rankas ir apdaila trina daugiau losjoną arba kremą odelių. Galite naudoti buferio padaryti jūsų nagai šviečia.
Jei galite sau leisti gauti profesionalų manikiūrą bent kelis kartus per mėnesį (ir jie tiek vyrams, tiek moterims), išleisti pinigus gali veikti kaip atgrasymo. Poliravimo savo nagus su spalvota arba aiškiai lako taip pat gali padėti, nes jūs nenorite sugadinti savo darbą. Ir ne tik sustoti lenkų -. Šių dienų yra apakinti masyvas nagų dekoro pasirinkti iš, įskaitant, brangenybės, modeliai, tekstūros ir
Jei išbandėte manikiūrą ir jis neveikia, nesijaudinkite. Yra dar vienas atgrasanti, kuris apima daro kažką savo nagus Toliau
4:. Taikyti atgrasantį
Jei lankotės Nagų priežiūros eilėje į vaistinė, galbūt mačiau kremai, aliejai ar vinis blizginimo specialiai sukurta sustabdyti nagų kramtymas. Nuo nagų kramtymas yra nesąmoningas įp
