Top 5 gydymo trapūs nagai
Daug dalykų gali suklysti su vinimis. Jie gali būti trapus, be kauliukų, spalvą, pleiskanojanti ir briaunotos, be kitų bendrų (ir nemalonių) anomalijos. Bet trapūs nagai gali būti natūrali senėjimo procesą, ir jie dažnai atstovauja sausas, krekingo arba trupinimo nagai. Jos taip pat gali augti lėtai arba tiesiog atrodo silpna ir lengvai išardomas
Nagų pakitimai gali sukelti santykinai nedidelę sąlygą kaip lūžinėjantiems nagų sindromo, o tai, ką jis skamba kaip:. Pernelyg trapūs nagai, kurias dažnai sukelia stokos drėgmės. Jie taip pat galėtų kilti iš geležies ar cinko trūkumo [šaltinis: University of Maryland Medical Center]. Tačiau nagų problemos taip pat gali būti atstovas kažką daugiau sunkus, pavyzdžiui, hepatitas, gelta, vilklige arba širdies ligomis. Jei abejojate, ieškoti pagrindinių priežasčių pirmųjų, pavyzdžiui, grybelinė infekcija, reakcija į Nagų lakas arba mėlynės nuo smūgio.
Yra vykstančią diskusiją apie tai, ar trapūs nagai sukelia daugiausia pagal baltymų arba trūksta drėgmės į nagus. Vadinasi, dauguma gydymo trapūs nagai yra susiję su viena iš šių dviejų faktorių. Šiame straipsnyje mes pažvelgti penkių būdų didinti nagų sveikatą ir sužinoti, kodėl žvakė gali būti tik tai, ką jūsų varginantis nagai reikia
5:. Vitaminas papildai ir biotinu
Vitaminai yra pagrindinis veiksnys, priėmimo kūno procesus paleisti veiksmingai ir sveikai, ir nagai yra ne išimtis. Iš geležies ir cinko trūkumas gali pakenkti nagų sveikatą, o pagrindinis multivitaminų dažnai sprendimas. Išbandykite ką nors su kabės kaip niacinas, geležis, kalcio ir vitaminų A ir C.
vitamino B kompleksas, kuriame yra biotino dažnai minimas kaip svarbus nagų sveikatai. Be to, kad dalyvauja tam tikrų vitaminų papildus, biotinas galima rasti avižiniai, bananai, grybai, riešutai, sojos ir, jei galite skrandžio IT, kai gyvūnų organus. Tai nėra visiškai aišku, kaip veiksmingai biotinas yra stiprinti nagus ar koks mechanizmas ji veikia, nors vitamino sėkmingai stiprinti žirgų kanopos. Vienam testui, moterys užėmė 2,5 miligramų biotino per dieną šešis mėnesius ar daugiau galų gale su 25 procentų storesnis nagai [Šaltinis: Healthnotes].
Biotinas randama daugelyje maisto produktų, todėl dauguma žmonių paprastai praryja pakankamai , išskyrus tam tikrus atvejus, pavyzdžiui, žmonių su alkoholizmu, žmonės, kurie valgo pernelyg didelio kiekio žaliavų kiaušinių baltymus ar tiems, kurie na
[1] 