Patarimai: Ar vegetarizmas pagerinti savo odą

daug vitamino C, pavyzdžiui, citrusinių vaisių, kivių, papajų ir braškių buvo įrodyta, kad padėti kurti kolageno, kuris palaiko odos stiprus ir storas

Esmė:. Būdamas vegetaras nebūtinai padidins jūsų oda, bet padidino savo suvartojamų vaisių ir daržovių (sveikas įprotis kiekvienas gali pasinaudoti) padės jums atrodyti ir jaustis geriau ilgalaikėje perspektyvoje.