Vienas iš labiausiai fiziškai reikliai pokyčių, kurie jums susidoroti su, kaip naujoji patronuojanti įmonė yra staiga sutriktų jūsų miego. Kitame puslapyje, mes susidoroti su psichikos ir emocinę traumą naujų tėvai dažnai patirtį, ir pateikti keletą gairių, siekiant pakeisti Jūsų lūkesčius.
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimus.
Nustatymas realius tikslus tėvystės
Vienas iš pirmųjų sprendimų, jums gali tekti padaryti reguliuoti savo gyvenimą savo kūdikio grafikas keisti savo lūkesčius sau, ypač jei esate kažkas perfekcionistas. Super-mama, kuris veikia namus išbaigti efektyvumo, tarnauja gurmaniškais patiekalais kiekvieną dieną, suteikia kvalifikuotą atsargumo visiškai naują kūdikiui, ir visada puikiai apsirengęs yra mitas. Bando padaryti, kad mitas realybe sukėlė daug motinos rimtų nemalonumų.
Jei esate naujas tėvai, kurie neturi visą laiką šeimininkė, nepriekaištingas namas turi imtis antrą vietą iki A meile prižiūrimi-kūdikiui ir tėvams pailsėję pakankamai apdoroti savo kasdienius įsipareigojimus. Greita pikapas kasdien saugo jūsų namus pakankamai tvarkinga, kad būtų patogu. Atidėti sunkesnius namų darbus, nugriebti virš jų tol, kol yra daugiau laiko, arba pavesti juos kažkam kitam. Jei tai nėra įmanoma, pabandykite susitarti dėl papildomos pagalbos, nei samdyti ką nors ateiti per keletą valandų per dieną ar per savaitę, arba priimantis pasiūlymus draugams ir šeimos nariams valyti ir skalbti.
Sumažinti savo lūkesčius Beje šeimos patiekalai ruošiami ir patiekiami, taip pat, bet nereikia taupyti ant mityba. Jums reikia gerai subalansuota mityba sveiko maisto tiekti energiją savo naują atsakomybę,, bet jūs galite padaryti be fanciness ir formalumų. Mėgaukitės troškinimui ir kepinių mąstantys žmonės tiekimo ir nesijaučia kalti
