Kaip jums patirti pokyčius ir nesėkmių iš rūpintis savo kūdikiu, jums bus sukurti, kaip nelinksma tai laikotarpis gali būti sąmoningumą. Tai naudinga jūsų santuokinių ryšių ar galite priminti sau, teikti paramą ir teigiamą grįžtamąjį ryšį su savo partneriu - ir, tikiuosi, jis gali pasiūlyti tą patį. Prisijungimas vietos paramos grupę turėtų teikti abu tėvai su lizdo ir taip pat bus vertingas informacijos šaltinis.
Vienas iš uždavinių, kad nauji tėvai gali nepastebėti ne pirmas yra sunku gauti gerą nakties miegą. Kitame skyriuje mes ištirti miego sutrikimų ir pasiūlyti keletą išgyvenimo pasiūlymus.
Ši informacija yra tik informaciniams tikslams. Ji nėra skirta TEIKTI gydytoją. Nei vartotojų vadovas (R) Redaktorius., Autorius, nei leidėjas prisiimti atsakomybę už galimas pasekmes iš bet gydymo, procedūros, mankštos, maisto pakeitimo, ieškinio ar pareiškimo vaistų, dėl kurio susidaro skaitant arba po pateiktą informaciją šios informacijos , Šios informacijos paskelbimas nedaro sudaro medicinos praktiką ir ši informacija negali pakeisti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų. Prieš imdamasi bet kokio gydymo kursą, skaitytojas privalo prašyti savo gydytojo ar kito sveikatos priežiūros teikėjo patarimų.
Naujagimiai ir miegas Sutrikimai
karta arba tiek atgal, jauni motinos buvo pasakyta, kad įdėti savo naujus kūdikiams ant griežto keturių valandų šėrimo grafiką ir palikti juos jų Cribs tarp šerti. Geriau dabar žinome. Kūdikiai nesakykite, su kuriuo praleisite laikrodžiai; jie reglamentuoja tik savo poreikiams būti šeriami, pasikeitė, ir paguosti. Jie yra pernelyg jauna būti apmokyti arba mokomi prisitaikyti prie grafiko jūs galite norėti įsteigti, ir apie pirmuosius tris mėnesius naujame kūdikio gyvenime, jums bus tiek bus geriau, jei jums koreguoti savo grafiką, atsitiktinė, kaip ji gali būti.
Tai nėra lengva. Dieną ir naktį gali mišinys jums į nesibaigiančio turo šerti, vystyklų pokyčiai, skalbykla, ir arkliukas ar vaikščiojimas grindis verkia kūdikis. Ji gali atrodyti visą gerą rūpintis jums davė save, kai buvote nėščia - poilsio, į maistingą mitybą, kad sveikas pratimą, psichikos stimuliavimo, ir socialinę veiklą - neįmanoma išlaikyti. Bet tai yra pats blogiausias laikas jums ignoruoti visus jūsų poreikius ir veikti išsekimo būseną. Jūs turite būti jūsų geriausias rūpintis savo
