Kokiais kitais būdais neturi miego trūkumas turi įtakos sprendimų priėmimo proceso? Šansai yra, jūs ne pasirengę Las Vegase.
Pavojus už ruletė
Miego trūkumas savaitgalį veikia smegenis taip, kad būtų galima aptikti per vaizdus. Miego trūkumas keičia smegenų medžiagų apykaitą; ji gamina mažiau augimo hormoną. Kai smegenų dalys tapo daug mažiau aktyvus, kaip jūsų miego skola auga, o kiti tampa labiau uzimta, kaip jie bando kompensuoti
Pavyzdžiui, laiko skilties -. Kurie padeda kalbos apdorojimas - tampa mažiau ACTIVE Kuo ilgiau jūs neužmigti, o susiję plotas - parietalinių regionas - iš dalies sudaro už vangumas, tapdamas aktyvesni [šaltinis: UC San Diegas Sveikatos Sistema]
Vienas tyrimas parodė, miego atimta dalykai eksponuojami. Ribotoji aktyvumas smegenų, kad dirbti matematikos regionuose. Joks kitas regionas paspartinti padėti, todėl dalyviai padarė daug blogiau, kai daro matematiką mažai miego.
Be miego, jūs taip pat turite lėčiau reakcijos laiką ir daugiau sunkumų su bauda motorinių įgūdžių, kurie kontroliuoja smegenų variklis žievę iš priekinės skilties gale. Ir jums tapti labiau impulsyvus ir mažiau slopina [šaltinis: Anderson]. Kartu su visais kitais žalingų padarinių miego trūkumas, sumažėja gebėjimas priimti gerus sprendimus gali sukelti daug problemų.
Niekas nežino, tai geriau, nei kazino, kurie daugiausia naudos, kai jūs ne galvoti aiškiai. Kazino naudoti keletą gudrybių sumažinti savo supratimą apie laikui bėgant ir jus ant grindų, apsuptas galimybių prarasti pinigus. Nėra laikrodžiai ar langai daugumoje kazino, ir sunku rasti išėjimą.
Vienas iš pažintinių sunkumus su kuriais mes susiduriame su miego trūkumas yra nesugebėjimas įvertinti mūsų pažinimo sunkumais. Miego-atimta tiesiog negali pripažinti miego trūkumo poveikį. Taigi priimant sprendimus rizikingas didėja tikimybė. Ši situacija ypač pavojingas profesijų, kurios siūlo šiek tiek skirtumą klaidos, pavyzdžiui, teisėsaugos, sunkiosios pramonės, sveikatos priežiūros ar Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo.
Palyginti su tais, kurie gauti septynis ar aštuonis valandų miego už naktį savaitę, tie, kurie miega tik penkias valandas per naktį, kad rizikingesnių sprendimų, mažiau dėmesio neigiamų pasekmių ir daugiau dėmesio trumpalaikiams prieaugio [šaltinis: Stevens]. Nors paprastai mes požiūris riziką atakos būdu - apsisaugoti nuo nuostolių - miego trūkumas daro mus labiau tikėtina, kad eiti į pelną užtikrintai ir
