Off Dream Mokykla:. naujų terapinių įrankis
Lucid Dreaming kaip terapinė priemonė
Lucid Dreaming taip pat turi savo pragmatinius reikmėms. Grupės narys pavadintas Jerry sako žinodamas, kad jis svajoja jau persekiojo toli jo siaubingą košmarai ir grupės narys pavadintas Lynne kredituoja savo svajonę patirtimi su padėti jai įveikti daug žaloja socialiniai baimių petnešomis
". I used to būti labai drovus, " ji sako. " Aš negalėjau pasikalbėti su žmonėmis, aš nežinau; Aš negalėjau net skolintis knygas iš bibliotekos, nes aš turiu elgtis su nepažįstamu žmogumi. " Tada " ji sako, " Aš pradėjau daryti pratimus mano svajonių - kalbėti su žmonėmis, todėl telefono skambučius, daro dalykus, kurie buvo taip sunku man. Sapnai davė man tokią laisvės pojūtį. Tai buvo saugi vieta būti, ir aš žinojau, aš galėtų padaryti nieko nedarant žalos artėja prie manęs ".
Kai kuriais atvejais, Lucid Dreaming įvyksta spontaniškai. Grupės narys pavadintas Robas sako, kad jis buvo skaidrus jo svajonių, nes jo ankstyvoje paauglystėje. " Mano svajonių visada buvo svarbu man, " jis sako. " Aš visada tikisi miegą ir svajoja. Aš niekada pavadino jį Lucid Dreaming, man tai buvo tik dar vienas gyvam režimas ".
Keelin anketa aiškiai išreikštas sukėlė savo tėvo mirties, kai ji buvo vaikas. " Po to jis mirė, jis pas mane ir mes kalbame, " ji sako. " Tai buvo labai, labai realus. Žinojau, kad nebuvo bunda realybę, ir aš neturėjau terminą jai tada, bet aš žinojau, buvo kitoje vietoje, kai ji vyksta ".
Darbo pradžia su Lucid Dreaming
Kita grupė prisijungę mokė save sąmoningas sapnas, kažkas Laberge sako kiekvienas, ypač su gera svajonių Prisiminkite, gali atlikti. Norėdami pradėti, skaityti gerą knygą šia tema. (Pabandykite Creative Dreaming savaites, aš naudoju Laberge Nova Dreamer, miego kaukė, registruojanti Skubios akis judesius būdingų svajonė valstybinių ir mirksi žiburiai tavo akyse. Šie ryškūs blyksniai yra skirtas pasirodyti savo svajonę, kaip apšvietimo varžtai, bombų sprogimų ar kitu pritrenkiančiai vaizdas, kad gali galiukų jums išjungti, kad jūs svajojate. .. (Ji nevei
, Patricia Garfield, arba Lucid Dreaming parsisiųsti ir Tyrimą World of Lucid Dreaming
, kurį Laberge.) Arba kreipkitės į Aiškumo institutą informacijos apie jų kursus, jų biuletenį ir prietaisus, kurie pagal Laberge palengvinti skaidrus sapnai.
