kvėpavimo stotelių arba tampa nepakankamos, ji įjungia signalą į smegenis Peršokti pradėti kvėpavimas vėl. Tačiau tai padaryti, smegenys turi pažadinti organizmą nuo gilaus miego. Signalas, kad užvesti buvo išmestas paprastai garsiai purkštauti ir /arba aiktelėti. Šis kvėpavimo sutrikimas gali pasireikšti iki 30 kartų per valandą visą naktį. Ir kiekvieną kartą, asmuo trumpai atsibunda prieš nukrito miega. Įsivaizduokite, ką būtų galima jaustis kaip ryte, jei jūs prabudau 200 ar daugiau kartų per vieną naktį žinoma! A " vaikščioti Zombie " gal? Kaip apie tai, jei tai atsitiko kiekvieną naktį? Būtų kova tik atlikti pagrindines kasdienes užduotis. Ne tik žmonėms su miego apnėjos kovoje su nuolatinis nuovargis, bet jie taip pat yra didesnė rizika nelaimingų atsitikimų, aukštas kraujospūdis, širdies priepuolių ir kitų sveikatos sąlygas. Kartais apnėja gali būti išgydoma su svorio netekimas arba sumažinti miega ant Vienas pusės. Kitos procedūros apima dantų prietaisus, chirurgija, ir specialų kaukę dėvėti naktį išlaikyti kvėpavimo takus atvira. Jei įtariate, kad turite miego apnėja, atspirties taškas diagnozuoti ją būtų aplankyti miego clinic.If, vietoj breifly keltis naktį, jums trumpai užmigti dienos metu, jums gali tekti narkolepsija. Išsiaiškink viską apie šio sutrikimo kitame puslapyje.
Knarkimas ir miego ApneaJust nes kažkas snores nereiškia, kad jie turi miego apnėja. Nors tarp 30 ir 40 procentų suaugusiųjų knarkia, tik 1 proc iš tų žmonių, turi miego apnėja. Taigi, kaip jums pasakyti skirtumą? Tai sunku neįgudęs akis pamatyti miego apnėja. Net slaugytojoms ir gydytojams negali žinoti, kada jie stebint asmenį miego apnėja.
Ne visi žmonės, kurie serga sunkia miego apnėjos visiškai mesti kvėpavimą, arba. Paprastai, nors labai garsiai knarkimas, prunkštimas ir kvėpavimas ar kitaip kovoja kvėpuoti požymiai miego apnėja. Knarkimas be apnėja nėra sveikatos grėsmė snorer, tačiau ji gali būti labai reali problema lovos draugas, kuris gali būti miego atimta, nes nuolat naktinės Buzz pjūklu. Knarkimas yra labiausiai tikėtinas, kai miegamoji meluoja faceup.
Paprastas būdas išspręsti problemą yra siūti kišenės į snorer anketa patalynei nugaros. Prieš miegą, slydimo teniso kamuoliuką į kišenę. Ši vienkartinė švelniai priminti asmenį likti išjungti savo nugarą, o miega. Taip pat yra burnos įtaisai ir chirurginės procedūros, kad gali sumažinti knarkimą
Daugiau informacijos apie
