Norėdami būti apie saugų pusėje, jei turite spuogų ir meilė šokolado, rinkitės tamsaus šokolado. Pagaminta su iki 80 procentų kakavos, ji turi daugiau gryno šokolado palaimą ir mažiau cukraus ir pieno, nei pieno šokoladas arba pusiau saldus šokoladas turi
6:. Jūs Lose Dauguma jūsų kūno šilumos per galvą
Jūs galite sekti šios dalinės tiesos eksperimentų Arktyje Jungtinių Valstijų karinio 1950. Savanoriai buvo tinkamai apsirengęs nuo pečių žemyn, bet paliko bareheaded. Nenuostabu, kad ten dauguma jų kūno šilumos pabėgo - iki 80 procentų kūno šilumos jie prarado, pasak pirmųjų pranešimų. Ir įspėjimas, kad galite prarasti nuo 40 iki 45 procentų savo kūno šiluma iš veikiami galvos tapo standartas " JAV Armijos Išgyvenimo Rankinis. &Quot; Nurodytos priežastys yra izoliacinės riebalų ir kraujagyslių paviršiaus artumą stoka.
Vėlesni tyrimai atliekami armijos laboratorijose gauti tą reikalavimą. Į ramybės kūno, 7-10 procentų šilumos nuostolių įvyksta per galvą. Įtraukimas į darbą ar vykdyti padidina organizmo šerdies temperatūra ir kraujo tekėjimą į smegenis. Taigi iš pradžių, jūs prarasite daugiau šilumos per galvą - iki 50 procentų, panašų į tai, ką Išgyvenimo Rankinis sako. Jo veiklą, ir toliau, tačiau, kraujagyslės netoli kūno išsiplečia likusios odos, leidžiant daugiau kraujo tekėjimą kūne ir sumažinti į smegenis srautą. Tuo tarpu į odą laivų artumo atvėsina kraują jus nuo perkaitimo. Šilumos nuostoliai per galvą grįžta į maždaug 7 proc
Tai dar gera idėja padengti šaltu oru galvą, žinoma, kaip ir kiekvienas kitas kūno dalį
5:.. Jūs turėtumėte badauti karščiavimas ir pašarų šaltojo
Ši sena pasaka gali būti iš dalies remiantis viduramžių teorijos humours. Idėja buvo, kad gera psichikos ir fizinė sveikata priklauso nuo keturių kūno skysčių balansą, vadinamas humours: Juoda tulžies, geltonosios tulžies, kraujo ir skreplių. Karščiavimas nepareiškė kraujo perteklių, o gydymas įtrauktas kraujavimas pacientą - kuris, retrospektyviai, nebuvo toks geras patarimas. Pasninkas gali taip pat buvo nustatyta, kaip būdas sulėtinti kas atrodė būti per dideli metabolizmas.
Taip pat, kiekvienas kąsnis gleivinės šalta Nukentėjusysis coughed nepareiškė skreplius perteklius. Skrepliai buvo atšiaurus humoras, susijęs su depresija dvasių ir prislėgta apykaitą. Logiška priemonė buvo kūrenti kūno krosnis su
