3:. Ėjimas į gydytoją su neaiškiais skausmai
Įsivaizduokite, jūs pradėsite jausti raumenų skausmą ir spazmus kojose ant reguliariai. Jūs pradedate nerimauti, visi galimybių. Ar gali būti, išsėtinės sklerozės? Gal Parkinsono liga? Jūs planuoti susitikimą su gydytoju išsiaiškinti, kas už skausmą ir fizinių pokyčių napotkanym. Jis ar ji nagrinėja jums ir veikia laboratorijos darbą; kai visi bandymai atliekami, jums sužinoti ... jūs visiškai gerai (ant popieriaus, bet kuriuo atveju). Pradžioje, jūs atleistos, bet tada nerimas vėl nustatyti: Kas negerai su manimi? Kodėl negaliu gydytojas rasti priežastį?
Tai dažna scenarijus daugeliui depresija sergančių žmonių. Neaiškios kilmės skausmai ir skausmai yra žinomi depresijos simptomus, bet jei žmogus išgyvena švelnų nuotaikos sutrikimas, jis ar ji negali suprasti tikrąją priežastį jo skausmo. Jei diagnozuojama depresija, antidepresantas gali pereiti ilgą kelią link sumažinti tiek fizines ir psichines problemas depresinio yra išgyvena. Antidepresantai yra, iš tiesų, pasitiki gydymo daugelio lėtinių skausmo sindromų, su arba be depresija. [Šaltinis: Sansone et al]
Skausmas gali jums pakenkti, bet kitą bendra depresijos elgesys gali pakenkti mylimais .
2: Pjovimo Atgal į veiklą su draugais ir šeima
Su valgyti mažiau elgesį, aptarėme, kaip depresija slopina žmogaus sugebėjimą rasti malonumą dalykų jis ar ji kažkada patiko. Šio puslapio elgesys taip pat gali būti to simptomas avarijos. Kaip prislėgtas asmuo nustoja bendrauti ir dalyvauti veikloje jis ar ji kažkada patiko, jis arba ji gali turėti mažiau sąveiką su artimaisiais.
su tokio elgesio problema yra ta, kad ji veda į izoliaciją ir izoliacija gali padidinti jausmus depresija [Šaltinis: Schoevers et. Al]. Siekiant išvengti lėtinės depresijos, kurie gali būti sukeltos išvengti kitiems ciklą, svarbu, kad kas nors su depresija ne tik gydytis, bet taip pat sugrįžti tam tikrą veiklą, jis ar ji vieną kartą dalyvavo
1:. Kreipiamės į Nusibodo dirbti
depresija žmogus gali a
