Ką aš galiu padaryti, siekiant palengvinti depresijos simptomus ?
Jūs jau žinote , kad depresija yra ne jūsų kaltė. Jūs taip pat žinote , kad blogi jausmai , kurie ateina su depresija negali būti ignoruojami. Bet yra veiksmai , kurių galite imtis , siekiant padėti išlaikyti tuos jausmus kontroliuoti. Pavartojus vaisto , pavyzdžiui, tai labai svarbu, kad jūs jį tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas. Taip pat galite pasinaudoti kai kurių metodų jūs išmoksite iš gydymo padėti sumažinti simptomus
Daugiau informacijos apie depresiją , aplankyti šias nuorodas : .