Naršyti straipsnį Kokie yra simptomai ir priežastys sezoninio afektinio sutrikimo? Kokie yra simptomai ir priežastys sezoninio afektinio sutrikimo?
Akivaizdu, kad žiemos pradžia neduoda su juo tik trumpesnis, šaltesnis, tamsesnis ir drearier dienas. Daugelis žmonių asocijuojasi šaltais žiemos mėnesiais jausmus mieguistumas, bado ir bliuzo -. Ir sunkesne dar panašios būklės, vadinamos BAD (sezoninis afektinis sutrikimas)
Sezoninis afektinis sutrikimas yra gana dažnas reiškinys. Pagrindinis skirtumas tarp bliuzo ir liūdna tai, kad BAD lydi daugiau sunkių simptomų. Pasak vieno sąmatą, moterys yra maždaug keturis kartus labiau tikėtina, kad ateis su sezoninių bliuzo nei vyrai. Sumažėjęs saulės yra priežastis už šį lengvos formos depresijai. Žmonės, kurie galų gale su žiemos melancholiją atveju pradeda patirti rudenį simptomus. Apskritai, simptomai pradeda nykti, kai pavasarį pradeda žydėti. Fiziologiškai, nestabilios serotonino ir melatonino kiekis pareikšti apie nuotaikos kaita. Melatoninas yra hormonas, kuris sukurtų, o jūs miega. Serotonino yra neuromediatorius tai atsakingas už miego, bado ir nuotaiką. Nors simptomai patyrę žiemos bliuzo yra ne taip rimtai kaip ir ilgalaikę depresiją, jie vis dar gali turėti neigiamą poveikį žmogaus proto būsenos ir gyvenimo būdą. Be to, šis lengvas žiemą Funk gali tapti sunkesnis dėl to, mankšta, persivalgymo, izoliacijos ir girtavimą trūkumo.
Keletas simptomai yra susiję su žiemos melancholiją. Kai kurie dalykai, atkreipti dėmesį, jei jūs manote, kad galite būti leistis su arba žiemos melancholiją ar liūdnas apima: sunku gauti iš lovos ryte, problemų su atlieka užduotis, kurios paprastai lengvas ir malonus, auga jausmus vangumas ir nuovargis, ir problemų, susijusių su, kad galėtų susikaupti ar kūrybiškai mąstyti. Dažnai ir neteisingai kaltina save, kai kažkas negerai yra dar vienas požymis, susijęs su šia nuotaikos sutrikimas.