Dar vienas "? Sąnarių protingas " požiūris yra atgal išjungti, kai jūsų sąnariai pradeda reaguoti blogai tam tikra veikla. Tai sumaniau įdėti veiklą sulaikytas ir poilsio kūną (ar pasitikrinti savo elektroninį paštą), prieš grįžtant, nei ji yra galia per veiklos ne jūsų kūno sąskaita.
Suplanuokite dieną ir organizuoti savo veiklą todėl jie ne visi sugrupuoti. Jei turite kelis projektus, planuoti intensyvesnį vieną tarp dviejų paprastesnių užduočių, kad jūsų sąnarius daug poilsio. Nepervertinkite kiek jūsų sąnariai gali dirbti. Jei traukiant, suvokti ar balansinė objektą, pakeisti pozicijos dažniau, jei jūs manote, sustingimas ateinantį. Pritvirtinti paprasta rankena pagalvėlės Rankenos ir lazdų bumbulai, siekiant padėti jums paversti arba suvokti juos.
Nuspręskite, jei po ranka užduotis yra verta rinkliavos tai gali užtrukti nuo jūsų sąnarius. Ar galite išsinuomoti arba skambinkite į naudai gauti užduotis padaryti? Jei galite patogiai sėdėti vietoj stovi per užduotį, tai padaryti.
Jūsų sąnariai bus ačiū už mąstymo (ir) jų.
