How atsikratyti dujų Skausmas
Kaip atsikratyti dujų skausmai
Žarnyno dujos dažnai yra nemalonus, ir jis gali net sukelti sunkių skrandžio skausmą. Kai skausmas dešinėje kūno pusėje, žmonės kartais klaidingai jį tulžies pūslės akmenlige ar apendicitas. Panašiai, kai skausmas yra viršutiniame kairiajame, žmonės kartais klaidingai jį širdies problema [šaltinis: Mayo klinikos]. Kai esate tikri, kad tai tik dujos ir jūs ieškote reljefo, jūs galbūt norėsite pabandyti vieną iš šių priemonių:
Gerti raminantis arbatos puodelio. Šiltas puodelis arbatos pipirmėčių kartais padeda sumažinti dujų skausmus [Šaltinis: Mayo klinikos]. Ramunėlių arbata taip pat buvo žinoma, kad sumažinti skrandžio diskomfortą, nes turi graužti pankolių sėklų
Kai kurie žmonės mano, kad probiotinės papildai padeda sumažinti nemalonus dujų kiekis [Šaltinis: Danoff]..
aktyvintomis medžio anglimis tabletės gali padėti sumažinti dujų skausmus, ir jie prieinami sveiko maisto parduotuvėse, taip pat kai kuriose vaistinėse.
Antacidiniai vaistai, kai kurie iš jų yra simetikonas, kartais padėti sumažinti dujų skausmai.
Geriausia yra tai, kad būtų išvengta problemų apskritai bando nustatyti, koks maistas sukelia nemalonius dujų skausmai. Kai kurie bendri trigeriai yra išvardytos žemiau.
Pieno produktai dažnai sukelia nemalonus dujų ir pilvo pūtimas. Jei nustato, kad pieno produktai sukelti dujų skausmus, galite jų išvengti arba pabandykite atsižvelgiant laktazės papildas prieš valgant pieno produktus [šaltinis: Mayo klinikos]. Kai kurie žmonės mano šios over-the-counter papildai labai naudinga.
Aukšto pluošto maisto produktai yra dažna nusikaltėlis. Jei manote, kad tai gali būti todėl jūsų dujų skausmus, pabandykite per dieną didinant vandens kiekį gerti tuo pačiu sumažinant aukštos pluošto maisto produktų kiekį vartoji.
Riebalų maistas dažnai sukelia ištinęs, nemalonus pojūtis , kartu su dujų skausmais. Riebalų maistas (įskaitant keptas maistas) sukelti skrandžio likti visiškai ilgiau ir todėl sukelti organizmui gaminti daugiau nemalonus dujas. Štai kodėl ji yra gera idėja, kad būtų išvengta riebalų ir keptas maistas
Paleisti vaizdo chirurgijos išgelbėjo man gyvybę. Gretchen būklę
