Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> sveikata >> ligos sąlygos >> virškinimo sveikatos >>

Kaip gydyti Maisto Poisoning

How gydyti apsinuodijimą maistu
Kaip gydyti apsinuodijimo maistu

Apsinuodijimo maistu atsitinka, kai jūs valgote užterštus bakterijomis, parazitų, virusų ar kitų toksinų maisto. Šie teršalai gali patekti į savo maistą įvairiais būdais. Dažniausiai priežastys užsikrėtimo nuo infekuotų maisto tvarkytojai, kurie neturi nusiplauti rankas arba tinkamai ir iš virtuvės ar paslaugų indai, kurie nebuvo tinkamai valomi mūvėkite pirštines. Apsinuodijimo maistu, taip pat gali atsirasti, kai maisto produktai nebuvo šaldytuve pakankamai žema temperatūra ar virti pakankamai karštas temperatūroje. Jei turite apsinuodijimo maistu, jums greičiausiai pradės jausti simptomus nuo dviejų iki šešių valandų po valgio užkrėstą maistą. Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra vėmimas, viduriavimas, pilvo spazmai, pykinimas ir galvos skausmas [Šaltinis: Mayo klinikos].

Dažniausiai apsinuodijimo maistu nereikalauja medicininės pagalbos. Jei manote, kad jums gali turėti Dotarłeś serga nuo grybų ar kiaukutinių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Priešingu atveju, jūs paprastai susigrąžina iš labiausiai paplitusių rūšių apsinuodijimo maistu per keletą dienų. Žinant, kaip atpažinti simptomus ir rūpintis savimi padės jums jaustis geriau greičiau. Štai, ką daryti [Šaltinis: NYTimes Sveikatos].

  • Svarbiausia, įsitikinkite, kad jums gerti daug vandens. Jūsų tikslas yra išlaikyti jūsų kūno hidratuoti ir pakeisti skysčiai prarastas vėmimas ir viduriavimas. Lėtai gurkšnoti vandenį ar čiulpia ledo žetonų, jei jums kyla problemų išlaikant dalykų žemyn.
  • Nereikėtų vartoti kofeino gėrimų ar pieno produktus, kol pajusite visiškai geriau. Nusiminusi skrandžiai yra lengvai erzina šių produktų.
  • Galbūt Jūs neturite daug apetitas, bet svarbu vartoti kalorijų išlaikyti jūsų energijos aukštyn. Kai vėmimas sustojo, galite pradėti gerti skysčių, išskyrus vandenį, kaip sultinio, aiškiai sodos arba aromatinių medžiagų, vandens (pavyzdžiui, Sprite arba varyti) ar elektrolitų gėrimai (pavyzdžiui, Gatorade).
  • Kai jaučiatės iki į jį, galite pradėti valgyti mandagus, lengvai virškinamas maistas, kaip soda krekerių, sausoje skrudinta duona, be ryžių, bananų ar obuolių.
  • Peržiūrėkite šio probiotiko. Tai yra geras bakterijas, kurios gali padėti jūsų organizmui virškinti maistą, ir gali gydyti simptomus sukelia kenksmingų bakterijų atkuriant pusiausvyrą jūsų žarnyne.
  • Nereikėtų imtis nuo viduriavimo vaistus. Jūsų kūnas bando atsikratyti savo si

    Page [1] [2]