Kaip antsvoris paveiks GERL ?

Papildomas svoris vietose spaudimą pilvo, kurie gali užkirsti kelią apatinę stemplės sfinkterio nuo atidarymo ir uždarymo tinkamai , Jei turite antsvorio , prarasti tiek mažai, kaip 10 iki 15 svarų gali pagerinti savo GERL simptomus. Gydytojai taip pat rekomenduojame, kad žmonės, kurie turi GERL dėvėti laisvus drabužius laikyti papildomą spaudimą išjungti savo skrandžius .

Jei norite sužinoti, ar esate per sveiką svorį diapazone ar norėtumėte sužinoti daugiau apie tai, kaip jūsų svoris turi įtakos jūsų sveikatos , sužinoti savo kūno masės indeksą. Kūno masės indeksas arba KMI yra formulė, kuri naudoja savo ūgį ir svorį įvertinti savo bendrą kūno riebalų. Tai yra nutukimo priemonė ir yra naudojama nustatyti savo riziką besivystančių tam tikras ligas . 24 arba mažiau KMI yra laikomas sveikas.