Darbas tiesiogiai su diabetu susijusio streso taip pat gali padėti. Pagalvokite apie gyvenimo aspektus, sergantiems cukriniu diabetu, kurie yra labiausiai stresą už jus. Tai gali būti vartoti vaistus ar tikrinti gliukozės koncentraciją kraujyje reguliariai, ar mankštinantis, arba valgyti kaip jums reikia.
Galite gauti pagalbos su bet kuriuo iš šių klausimų. Užduoti savo diabeto komandos narys kreipimosi. Kartais stresas gali būti toks stiprus, kad jums jaustis priblokšti. Tada, konsultavimo ar psichoterapijos gali padėti. Pokalbiai su terapeutas gali padėti jums ateiti į kovą su savo problemomis. . Jūs galite išmokti naujų būdų įveikti arba naujų būdų, kaip pakeisti savo elgesį
Šaltinis: American Diabetes Association
