Stebėti savo kraujospūdį namuose
Kovo 2004 klausimas leidinyje Amerikos medicinos asociacijos tiems, kurie dirba sumažinti savo kraujo spaudimą, tai geriausia atidžiai tikrinti skaičių , Dr Barbour pataria jos pacientai į namus stebėti savo kraujospūdį namuose bent dviejų iki keturių kartų per savaitę. Svarbu imtis rodmenys skirtingu paros kaip kraujo spaudimas gali svyruoti. Apžvelgiant savo kasdienių skaitymų tendenciją padės gydytojas nustato, ar jūsų gyvenimo būdas ir skiriami vaistai veikia efektyviai išlaikyti savo kraujo spaudimą per sveiką asortimentą. Jei esate ne hipertenzinė dr Barbour rekomenduoja patikrinti Jūsų kraują slėgio kartą per kelias savaites kaip prevencinė priemonė. Bet kas geriausia prietaisas? Yra keletas skirtingų tipų namų stebėjimo sistemos. Dr Barbour paprastai rekomenduoja rankos manžetę su ratuku. Šis įrenginys yra linkęs būti tiksliau nei piršto, ar riešo arba skaitmeninių skaitymo modelių. Tačiau, kai kuriems pacientams gali turėti problemų dirbant su rankos rankogalių ir /arba dial todėl turėtų būti laikomas kitų tipų įrenginių. Nesvarbu prietaisas pasirinkti Tikrinti rodmenis prieš skaičių gausite tuo gydytojo kabinete. Tiesiog kaip masės svėrimo svarstyklės, įranga gali skirtis. Žinant tarp jūsų namų sistemos ir įranga, naudojama ne gydytojo kabinete skirtumus padės jums geriau kontroliuoti savo kraujospūdį namuose.
pranešė, kad kraujospūdis rodmenys imtis namuose gali prognozuoti aukšto kraujospūdžio ir jo širdies problemų, susijusių su pasireiškimo tiksliau nei priimami gydytojo kabinete. Dr Barbour rekomenduoja stebėti kraujospūdį reguliariai, ypač jei esate prehypertensive ar jau turite aukštą kraujo spaudimą.