Kaip mano gydytojas man padėti kontroliuoti savo kraujospūdį?

How bus mano gydytojas man padėti kontroliuoti savo kraujospūdį?
Kaip mano gydytojas man padėti kontroliuoti savo kraujospūdį?

Jūsų gydytojas ir kiti nariai savo sveikatos komanda gali padėti jums sukurti gydymo planą tinka jūsų dabartinės sveikatos ir sveikatos riziką. Jūsų komanda taip pat gali padėti jums suprasti savo planą ir išsiaiškinti būdus, kaip įdėti ją į ieškinį. Jūs neturite padaryti visus pakeitimus iš karto. Tiesą sakant, bando pakeisti dalykus vienu metu paprastai neveikia. Jei rūkote ir valgyti per daug riebalų, pavyzdžiui, jums gali tekti mesti rūkyti pirmiausia. Tada galite pradėti mažinant riebalų į savo mitybą. Jūsų sveikatos komanda padės jums padaryti šiuos sprendimus. Nepriklausomai sritys jums reikia dirbti, svarbiausia yra naudoti protingai planą, kad jūs galite sekti visą gyvenimą.
Kas pastangos bus tai priimti iš manęs?

Nors savo sveikatos priežiūros komanda gali padėti, tik jūs galite pasirūpinti Jūsų sveikata ir iš tikrųjų padaryti gyvenimo būdo pakeitimus, kuriuos reikia

Jei turite padidėjusį cholesterolio kiekį kraujyje, tai iki jums pasirinkti valgyti dietos mažai sočiųjų riebalų ir cholesterolio -. ir imtis vaistą, jei reikia, .

Jei Jums yra sakęs, kad žiūrėti į jį druskos dietos arba imtis kitų veiksmų siekiant kontroliuoti savo kraujo spaudimą, tai yra iki jums sekti.

Tik jūs galite įsipareigoti programa reguliarią fizinę veiklą.

Jūs esate tas, kuris turi dirbti prarasti perteklius svarų ir mesti rūkyti, jei reikia.

Jei Jūsų gydytojas paskyrė šį vaistą, esate asmuo, kuris turi priimti jį kaip nurodyta.

Tai jūsų teisė, kaip pacientui gauti iš geriausių gydymo planas sudedamųjų dalių derinys. Jūs esate to verti geriausią įmanomą priežiūrą. Tai reiškia, kad jūs turite imtis šių veiksmų.

Praktikos klausia, ko tu nori, kad jūs galėsite pasakyti, kad kai ateis laikas.

Būkite atkaklesni apie tai, ką norite, ir nenoriu.

Do not give up. Tai gali užtrukti šiek tiek laiko, kol jūs turite teisę derinys gydymo galimybes.

Būk geras medicinos vartotojų. Jei bandėte padaryti pakeitimus ir jie neveikia, jums gali tekti pereiti gydymo planus. Įsitikinkite, kad turite sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, kuris dirbs su jumis, kad pasiektų savo tikslus.