Šie statistiniai duomenys, nuo Amerikos širdies asociacija, skamba kaip blogas naujienas, ypač į 76 mln amerikiečių kūdikių bumo "kartai.
Geros naujienos yra tai, kad mirčių nuo širdies ligų ir insulto nukrito 60 proc nuo 1950 metų Ligų kontrolės ir prevencijos centrai Ataskaitoje, " Užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligų: Kreipdamasis Tautos pirmaujančių Killer " Taip pat sako, kad pašalinti širdies ir kraujagyslių ligų būtų pratęsti gyvenimo trukmę šioje šalyje dešimt metų.
Bet ar tai įmanoma? Ar jūs tikrai pašalinti širdies ligų grėsmę? Ir jei taip, tai jūs turėtumėte sekti savo įprastinių sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas patarimų? Arba klausytis alternatyvios medicinos entuziastai? Galbūt tiek.
Skirtingas nuomones širdies
Pasak Vakarų medicina, tai iš esmės yra siurblys, kuris cirkuliuoja kraujas per vamzdžius, arba kraujagysles, iš kūno. Genai, rūkymas, prasta mityba, mankštos ir streso gali blokuoti tuos vamzdžius stoka, verčia siurblį dirbti per sunku ir sukelia ligas, širdies ir kraujagyslių. Amerikos širdies asociacija nori išvengti tabako dūmų; stebėti aukštą kraujo spaudimą; valgyti maisto mažai cholesterolio ir sočiųjų riebalų; būti fiziškai aktyvūs; išlaikyti sveiką svorį ir reguliariai medicinos egzaminus
Tradicinė kinų medicina (TKM), širdis yra daugiau nei fizinio siurblys -. filosofiškai, jis taip pat proto, dvasios ir asmenybės gyventi. Dr Roger Jahnke gydytojas akupunktūros ir tradicinės kinų medicinos pirmininkė tiek Qigong departamento prie Santa Barbara (CA). Kolegijos Rytų medicinos ir Nacionalinės Qigong asociacijos ir autorius per uzdrowiciela.
" Kinų medicinoje ar kinų filosofija, manote, asmens požiūriu į širdį, nes dangus ir žemė susilieja padaryti žmogų, ir vieta, kad jie sujungti yra širdies, " sako jis.
TCM, jėga, kuri išlaiko gyvenimas vyksta Qi (tariama Chee), laisvai apibrėžti kaip gyvybinės energijos. Yin ir yang pusiausvyrą lemia qi; bloga mityba, stresas ir /ar nepakankama mankšta gali sukelti yin ir yang tapti iš pusiausvyros, su
[1] 