Tips virimui, kai turite artrito
Patarimai Cooking Kai jūs turite Artritas
Rūpinimasis virtuvės užduotis gali būti ypač sudėtinga žmonėms su artritu. Yra daug prietaisai žinoma, kad padėti su šiomis užduotimis. Rodyti fizinį arba ergoterapeuto už pasiūlymus. Naudokite šiuos patarimus, kad gyvenimas aplink virtuvę lengviau.
Padaryti Prieiga Lengvas
Įsigykite ratinė cart savo vietos aparatūros ar buitinės technikos parduotuvė. Naudokite krepšelį virtuvėje perkelti sunkius daiktus į ir iš stalo ar viryklės.
Keep puodai ir keptuvės, lėkštės, ir akinius lygiu, kur jie lengvai pasiekti. Tai padeda įsitikinti, kad jūs neturite pasiekti, nebent tai absoliučiai būtina.
Apsvarstykite galimybę įdiegti savarankišką mėsininkas bloko kabinetą, kad būtų galima pjaustyti patogiu lygmeniu ir turi tiesioginę prieigą prie puodai ir keptuvės ar prietaisai.
Naudokite Tinkamas Maisto ruošimo indai
Įsigykite prancūzų šefo peilis. Kadangi tai geriau, jis daro, pjaustymas, smulkinimas ir lengviau. Picą ratas taip pat yra geras pakaitalas Standartinė virtuvės peiliai, nes ji turi lygesnį, mažiau bendros tempia supjaustyti.
Pakaitiniai geležies ir stiklo puodai ir keptuvės su lengvųjų metalų tie.
Pavaduojantis sunki molio, Pyrex stiklo indus, kepimo indai plastiko ir aliuminio tie.
Pirkti ergonominės peiliai. Paklauskite savo gydytojo, kineziterapeuto, ergoterapeuto arba už pasiūlymus apie tai, kur pirkti jų.
Atidaryti vargo
Pritvirtinkite dirželį ant rankenų, kurios turi būti traukiamas atvira, pavyzdžiui, ant šaldytuvo dureles. Jūs galite kilpa savo dilbio į dirželiu ir naudoti visą savo ranką traukti ją atidaryti.
Įdiegti elektros Can opener jūsų virtuvėje. Jie nėra labai brangus ir yra lengviau sąnarių ne rankinio tie.
Pirkti stiklainį griebtuvas arba montuoti pleišto formos viena ant virtuvės sienos, kad atidarant stiklainius lengviau sąnarius. Arba nusipirkti vadinamąjį dangčio keltuvai kad pertraukos stiklainių sandariklius. Šakutės rankena yra puikus peilis žiedas viršūnes, kaip antai dėl sodos skardinių.
Prie stalo ir valymas
Nustatyti savo plokšteles ant gumos kilimėlis, kad jie mažiau tikėtina, slydimo, o jūs valgote.
Naudoti indai, kurie daugiau ar storesnes rankenos kad juos būtų lengviau eiti į. Ilgesni tvarkomi indai taip pat gali paimti daugiau skausmo nemokama.
Vieta gumos gėrimų laikiklis aplink jūPage
[1] [2] 
