Kaip jūs galite padaryti virimo artrito lengviau?
Jei turite artritas, jums reikia padaryti visus savo reguliarius užduotis taip paprasta, kaip įmanoma, ir tai ypač pasakytina virtuvėje. Vietoj stovint, galvoti apie tai, virtuvės kėdė, todėl jūs galite sėdėti, o jūs patiekalų ar kitas darbo vietas, kur jūs turite stovėti ilgą laiką. Kitas triukas yra įsitikinkite, kad viskas yra lengvai prieinama ir lengvai judėti - ne daugiau pasiekti sunkiųjų patiekalų ar saugoti puodus ir keptuves, kur jie yra sunku prieiti. Gauk lengvas virtuvės ir laikyti juos ten, kur jie lengvai gauti ne, galbūt savarankišką spintelė su darbo paviršiaus viršuje. Su vieną iš jų, galite tai padaryti visus savo virtuvės užduotis patogus aukštis, taip pat.
Kai jis ateina į maisto ruošimo, gauti geros kokybės ergonominės peiliai, kad gabalas per savo daržovių ir vaisių lengvai. Jūs netgi galite rasti pica ratas gali būti naudinga priemonė, siekiant sumažinti maisto, o ne naudojant peilį, kad uždeda apkrauna riešą. Elektriniai įrankiai, pavyzdžiui, gali atidarytuvai ir JAR Griebtuvai, galite padaryti atidarydami skardines ir stiklainius daug paprastesnis; ir jei jūs įtraukėte dirželiai ant jūsų šaldytuvo ar spintelės durų, todėl jums naudoti visą savo ranką, o ne rankoje, jie bus lengviau atidaryti per daug.
Vietoj nešant sunkius patiekalus, kodėl gi ne gauti ratinė vežimėlį perkelti viską vienu ypu iš prie stalo ir nugaros viryklė. Kitas patarimas yra naudoti neslidus gumos tablemats surengti savo plokšteles tvirtai vietoje. Dideli indai su lengva rankenos ir stalo įrankiai atitiktų bus reiškia, kad jūs neturite jaudintis išsipylus ar paėmimo problemas. Naudojant geriamąjį akinius su savininkų ar turintis savo puodelį abiem rankomis taip pat būtų lengviau; Taip pat galite pabandyti geriamojo per šiaudelį Jei radote kėlimo stiklinę ar puodelį per skausminga.