Naršyti straipsnį Chi Kung pratimai Įvadas į Chi Kung Pratimai
daosizmas Či remiasi gyvenimo energiją visuose dalykuose. Kung yra terminas, kuris reiškia ilgų praktikos pasiekimais. Kartu, kaip chi kung, šie žodžiai apibūdina tarp asmens, kuris augina chi ir drausmės jie naudoja santykius.
Kiekvieną kartą per ilgą laiką, kai vaikščioti palei tvora ribojasi lauką, jūs pastebėsite, kad vienas peiliukas šieno išsikišusi iš abiejų tvora poliaus pusių. Tik vėjo keliauja tinkamu greičiu ir juda teisinga kryptimi gali suteikti tikslią sumą jėga įvykdyti šią feat gūsio.
Čia pobūdis atskleidžia chi energiją į tyliai įspūdingas būdu. Ši galia yra jėga, kuri Chi Kung specialistai siekia ugdyti.
Arklys Stovas
Kaip iš chi ir kung CHI Kung pratimai yra naudojami specialiai rinkti ir saugoti Chi sąvokų derinys. Vienas iš tokių pratimas yra Arklio Stovas, kuris yra žinomas visame tradicinių gydomųjų ir kovos menų ratą, ir jis yra pripažįstamas visuotinai kaip labai naudinga mankšta.
Nors yra daug variantų, versija aprašyta čia yra labai paprastas. Nors pati laikysena dažnai nustatoma, kad sunku ir nepatogu ne pirmas, šios problemos išnyksta su praktika.
Paprastai specialios atidarymo ir uždarymo judėjimų yra naudojami ryšium su arklio, serija, kaip ji kartais vadinama , Tai yra skirtos skatinti chi judėjimą, atidarant ir uždarant tam tikrus kanalus organizme, gerai žinomas acupuncturists ir kitų praktikų tradicinės medicinos. Tačiau nauda gali būti gauta tik praktikuojant arklys pats.
gerai atlikto Jodinėjimas Stovas Chi Kung pratybų, pečių ir nugaros raumenys yra visiškai atsipalaidavę visoje mankšta. Letenos dedami tvirtai ant maždaug pečių plotyje žemės.
Šioje pozicijos forma, keliai yra šiek tiek išlenktas, kad jie yra tiesiai virš pirštų. Rankos yra iškeltas lėtai juosmens lygyje su alkūnių laikomi arti liemens, kuris remsis į priekį šiek tiek.
alkūnės gali būti padidintas arba sumažintas iki patogi pozicija nerasta. Tikslus aukštis alkūnių has an kelyje chi įtaka yra absorbuojamas į ir išmetami iš, organizme. Du delnai susiduria į žemę arba kartais susiduria tarpusavyje. Tai yra pagrindinis Jodinėjimas Stovas laikysena
Kas yra iš tikrųjų vyksta su gydytojo galvoje tai:. Chi įsivaizdavo, kaip juda aukštyn nuo žemės per pėdų, kojų, ir pro juosmens. Ji teka palei stuburą, pro pečių, ir į rankas.
Tada Chi juda pro alkūnes ir iš pirštų. Jei raumenys
[1] 