Kai pratimai, susiję su fizinių problemų yra atliekami kitų labui ir yra tiesiogiai susijusios su tradiciniais gydymo praktikos, o kai yra susieti su asmens, žemiškų rūpesčių, pavyzdžiui, laimėti kovos menų konkurenciją arba sukurti puikią fizinę meistriškumą. Pažangiausias stilių chi kung, tokių kaip Tai Chi Chuan, siekti visų šių tikslų vienu metu.
Šiuolaikinio Chi Kung praktika, bendrąja prasme, iš esmės suinteresuotos su asmens sveikatai. Tačiau yra daug pratimų, susijusių su dvasinio vystymosi, kai kurie vis dar laikomi paslaptyje, kad dėmesys skiriamas psichiniais sugebėjimais pažangos ir net siekti nemirtingumą ir nušvitimą.
Kai meistrai dažnai glaudžiai saugoti tam tikrus duomenis apie savo praktiką, rezervuoti juos savo mėgstamą ir labiausiai patikimų studentams. Jei atidžiai stebėti, šie dvasinio vystymosi praktika galinga padidinti sąmonę viršžmogiškąsias lygių ir žymiai padidinti chi srautas akupunktūros kanalų kūno.
Vienas iš tokių Chi Kung pratimas, kuris atkreipia labai dėl pajėgų gamta, yra tikrai meditacijos vadinamas Rabbit sveikina Gailestingumo deivės tipas.
kinų legendos, užuojautos, Quan Lin, ponia gyvena Mėnulyje. Jos gyvūnas, triušis, pagaminti iš nefrito, stovi ant žemės saluting ją. Jade triušis, su savo raudonųjų akis, yra gerai žinoma, Orient. Ši meditacija renka energiją iš mėnulio. Ji atliekama per pilnatį naktį ir kiekviena iš trijų dienų prieš ir po juo.
Nors stovi nors vietoje, kuri yra labai ramiai, žiūrėti mėnulis pakilti virš medžių. Taurė jūsų rankos ir pakelti juos į ausies lygio, pateikti savo delnus į priekį. Natūraliai stovėti su savo kelio šiek tiek sulenktos.
meditacija yra tiesiog stovėti ramiai, tarsi pasisveikinimas, ir žiūrėti mėnulį, kaip jis juda per dangų. Kai kurie žmonės jaučiasi vėjas pučia per savo delnų. Tai Chi esmė Mėnulį.
atlikti pakeitimą tik vasarą pratimą, kai jis yra šiltas. Pasak tradicinės kinų medicinos, šaltas oras kartais gali paveikti organizmą neigiamai būdu, ypač kai jis yra imlus valstybės, pavyzdžiui, per chi kung praktikoje.
Šis pratimas veikia jūsų kūno skysčių, kurie, kaip vandenyno potvynius ir atoslūgius, reaguoti į gravitacijos mėnulio. Ji skatina chi srautas moteriškas, ar yin, akupunktūra kanalus organizme.
Skirtingai Rabbit sveikina Gailestingumo
