Naršyti straipsnį Kaip joga veikia Kaip joga veikia
Pagal 2008 apklausoje, kurią užsakė viena iš pirmaujančių jogos žurnalas, 15,8 milijonų amerikiečių praktika kasmet drausmės [Šaltinis: Billard]. Ir joga yra didelis verslas Jungtinėse Valstijose - kiekvienais metais, šios jogai ir jogės praleisti beveik $ 6 mlrd klasėse, rekolekcijas, drabužių ir DVD [šaltinis: Billard]. Čia galite rasti joga siūlomų visur iš sporto salėse, kad bendruomenių centrų senelių namuose. Kai įžymybės paklausė, kaip jie saugo formos ir likti sveikas, be Holivudo Nesaugi, jie paprastai paminėti joga. Yra jogos užsiėmimai specialiai šunims, kūdikiams, nudistai, poroms ir punk rock gerbėjai. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti, kad jūs imtis keletą klasių Jūsų kitą check-up, ir ten kalbama apie priėmimo Joga olimpine sporto šaka. Taigi, kaip joga ateiti, kad tai būtų populiarus JAV?
Tipiškas joga klasės JAV gali apimti pozų, žinomas kaip asanas seriją. Pozos, kurias sudaro priekį vingiu, nugaros vingiu, lunges ir posūkiais, turi vardus, pavyzdžiui, žemyn nukreipta šuo, balandžiai, kupranugaris, Kranų ir erelis. Per tipiškas klasėje, jūs taip pat norite praktikuoti kai kvėpavimo pratimai ir tu gali padaryti vadovaujasi meditacijos. Jei buvo paprašyti žmonių, paliekančių tokią klasę, ką jie išlipo iš jo, jų atsakymai tikriausiai skiriasi. Kai kurie gali pasakyti, kad jie gauti labai treniruotės, kuri padeda jiems tilptų į savo džinsus, o kiti gali pasakyti, kad jie jaučiasi ramesnis ir labiau atsipalaidavęs. Kai kurie gali būti supainioti, kodėl gydytojas norėjo juos išklausyti tokia nesamone valandą. Tačiau šis klasės tipo sudaro tik labai mažą langą į visą pasaulį joga.
Joga yra senovės tradicija, kad pirmą kartą buvo paminėta Vedų, iš Raštų rašytiniuose 5000 metų rinkinys. Žodis " joga " paprastai verčiamas kaip saldumo "sąjungos " arba " jungas, " ir pradžioje rašiniai apie praktikos kalbėti apie tarp kūno ir proto, kad bus padėti asmeniui sukurti sąjungą su universali Sąjungoje. Joga gyrė Bhagavad Gita, manoma, kad būti parašytas 300 BC, kaip išlaisvinti protą nuo fizinio pasaulio priemonėmis, tačiau senovės tekste neturi Treniruočių tvarkaraštis paminėti. Atvirkščiai, Bhagavadgyta apibrėžia trijų rūšių joga Karma, Bhakti ir žinojimu. Karma joga rėmėsi nesavanaudiška veiksmų, bhakti joga buvo nurodyta mokslinių užsiėmimų bei filosofiją ir žinių studijoje atsidavimo maldos ir žinojimas, jogos forma.
[1] 