Be to, vienuolių dieta buvo ne visada pakanka. Dėl šios priežasties, Chi Kung pratimai, kartais vadinamas šventyklos pratimai, buvo sukurta. Tai įrodė dvigubai naudingas, kai vienuoliai pasijuto įkalintas, o ne retai įvykis įvairiais laikotarpiais Kinijos istorija.
Vienas iš įdomiausių ir labai išsivysčiusių Chi Kung stilius yra tai, kad Tai Chi Chuan. Skirtingai nuo nuolatinių formų, ši praktika susideda iš sujungtų judėjimų serijos.
Dažnai manoma, šokių, Chi Chuan yra Tai iš tikrųjų juda meditacija, kurioje visos kūno dalys, įskaitant vidaus organus, yra vykdo ir įtrinti. Nors pradedantiesiems reikalauja mažą kambarėlį praktikuoti, tie išplėstas disciplinos reikia tik kelių kvadratinių pėdų. Be to, kad chi kung praktika, Chi Chuan yra Tai taip pat labai veiksminga kovos menas.
Chi Kung
Ištakos Daugelis Chi Kung specialistai įsitikinę, kad tai buvo klajojo vienuolis, kuris atnešė gerbė meną Kinijoje. 475 skelbimu, Bodchidharma, taip pat žinomas kaip Da Mo, atnešė ne tik budistų chi kung bet ir Kung Fu ir ankstyvą formą Zen budizmo, žinomas kaip Chan, į Kiniją iš pietų Indijos.
Budistų ištakos chi Kung paprastai siejamas su Da Mo, kuris vėliau gyvenime įkūrė garsųjį Shaolin Temple, įsikūręs Rytų Kinijoje ant kalno dainavo Honaną provincijoje. Šiandien ji tarnauja pirmiausia kaip turizmo svetainėje poilsiautojų.
chi kung ištakos taip pat gali būti rasta daosizmas, tačiau. Kiti specialistai mano, kad chi kung forma atsirado su daosizmas vienuolių daugelį šimtmečių anksčiau pati Kinijoje ir kad dvi skirtingos formos chi kung egzistuoja šiandien.
Natūralu, nes dvi skirtingos religijos dalyvauja abi mokyklos turi atskirą ritualą tradicijos, apeigų papročio laikymasis, ir praktikos, dėl proto, kūno ir dvasios. Lygiai kaip šie veiksmai skiriasi būtų ilgam knygos tema.
Dar vienas glaudžiai tarpusavyje susiję grupė klestėjo Tibete ir tapo vadžrajanos budistai. Ši sekta taip pat sukūrė savo ypatingą rinkinį Chi Kung pratimai. Kiekviena iš šių mokyklų turi daug panašumų ne tik chi kung praktikoje, bet ir pagrindinių punktų doktrinos ir filosofijos, kurioje aiškiai nurodyta, bent keletą bendrų pamatinių principų
