Bet atleidus pyktį Trečias būdas yra tiek gera jums ir santykius. Labai būklė pykti yra sakau, kad kažkas yra negerai santykiuose, ir kad jūs geriau spręsti padėtį, jei norite išlaikyti santykius. Be to, tokio išraiška yra tikėtina, geras santykį. Vienas tyrimas parodė, kad poros, išreikšti savo pyktį produktyviai gali gyventi ilgiau, nei porų, kurie slopina savo pyktį [Šaltinis: LiveScience].
Bet kas, jei tai ne situacijos natūra, kai jūs galite turėti gražią produktyvus pokalbis ? Sužinokite, kaip kad pyktis taip pat gali būti naudinga kitame puslapyje.
Pyktis ir kontrolės
Viena iš priežasčių, kad žmonės paprastai laiko pyktį kaip neigiamas emocijas yra ta, kad jūs gaunate sau dirbo virš kažką, bet tai kažkas tai iš jūsų kontrolės ir niekada nesikeičia, nesvarbu, kiek gerų manierų pokalbiai turite. Kai teoretikai mano, kad mes įvertinti savo pyktį dėl savo naudingumo [šaltinis: Weber]. Tačiau ji gali būti verta galvoti už apie tai, kaip padaryti jūsų pyktis naudinga dėžutę.
Pavyzdžiui, tai gali padaryti jums piktas, kai automobiliai skristi per artimiausią sankryžą nesustodamas. Jūs norite, kad jie būtų geriau informuoti apie vaikus, kad vaikščioti ir važinėti savo dviračius ten. Jūs galite Honk arba stabdyti neteisėtų automobilių suteikti jiems savo proto gabalas, bet sėdi pažeidusio perėjų, troškinimui per greitai automobiliai ir garbanojimo rankas nėra pats efektyviausias būdas kovoti su savo pyktį. Kas gali būti veiksminga, nors dirba su vietos policijos departamentas įsigyti geresnį ženklų ar eismo šviesą pavojingų vietoje. Tai kaip pykti gali sukurti teigiamus pokyčius visuomenėje pavyzdys; didesni pavyzdžiai apima pilietinių teisių judėjimo ir moterų rinkimų teise judėjimą.
Kurti pokyčius tokiu būdu gali duoti jums, kaip atsiimti kontrolę, kažką, kad būtų trūksta, jei jūs tiesiog jaučiau baimės apie siunčiant savo vaikus ne žaisti šalia greičio viršijimo automobiliams. Kūno atsakas į pykčio yra panašus į baimę. Jūs pradėsite atleidžiantis cheminių medžiagų svarbiausias organizmą veikti, ką mes žinome, kaip kova-ar skrydžio atsakymą. . Pyktis tikrai pranoksta baimę bendraujant su situacija
2005 metais atliktas tyrimas parodė, kad reaguojant į stresinę situaciją su pykčiu, o ne baimės padovanojo tau jausmą kontrolės ir optimizmo apie situaciją [šaltinis: Lloyd] , Tyrime Mokslininkai išanalizavo veido i
