Įvadas į: Top 5 būdai, kaip gauti protingesni
Kas yra protingas? Kai kurie žmonės teisti protas standartiniais rodikliais, pavyzdžiui, bandymo rezultatus ir pažymių vidurkius. Kiti mano, sveiku protu, problemų sprendimo gebėjimus ir " gatvės inteligencijos " apibrėžti intelektą. Standartizuotu bandymų balų įrodė nepatikimi ir neobjektyvūs kartu rasinių ir socialinių bei ekonominių linijas, ir kalimas klasių gali sukelti GPAs, kurie nėra tiesa rodiklis žvalgybos.
Nors mes negalime visi susitarti dėl žvalgybos standartą , galime sutikti, kad žmogaus smegenys yra, kad visi iš jų mygtuką. Ji turi didelį gebėjimą prisitaikyti, laidus ir augti. Neuroniniai tinklai plėstis ir stiprinti per mokymosi patirtimi. Stimulai, kad smegenys stipresni ir gyvybingesni. Ši smegenų galios sustiprinimas veikia žvalgybos visose standartai, iš gatvės protas balais. Štai penki būdai, kaip galite padidinti savo smegenų gebėjimus imtis ir saugoti naujus duomenis. Arba, sakė daugiau tiesiog, čia, kaip galite gauti protingesni
5:. Medituoti
tūkstančius metų, mes žinoma meditacijos naudą. Meditacijos praktika gali būti skirtinga kiekvienam asmeniui, tačiau ji paprastai apima tylus, orientuota kvėpavimo pratimai, kurioje praktikas galėtų pasiekti psichikos ramybės būseną. Nepriklausomai nuo to, ar jūs tikite, kad tai psichikos ramus yra nušvitęs sąmonės būseną, niekas negali paneigti atsipalaidavęs, orientuota kvėpavimo naudą. FMRI nuskaito atskleidė, kad reguliarus meditacija taip pat turi įtakos faktinį struktūrą smegenis. Tyrėjai mano, kad atminties, funkcijos, dėmesį span, ir sutelkti visą naudą iš meditacijos. Vienas tyrimas parodė, kad reguliariai kasdien meditacija gali net padidinti dalių smegenų žievės dydį. Nenuostabu, kad kai kurie iš pasaulyje pirmaujančių ir pirmyn-mąstymo korporacijų pasiūlyti meditacijos užsiėmimus savo darbuotojams
4:. Būkite savo smegenis
smegenys, kaip ir daugelyje žmogaus organizmo, reikia reguliariai mankštintis, siekiant išlaikyti jėgą ir gyvybingumą. Kai daugiau bendrų smegenų stiprinti pratimai apima įdomus veiklą, pavyzdžiui, kryžiažodžius, sudoku ir kiti teksto redagavimo ir skaičių pagrindu galvosūkiai. Yra ir kitų būdų, kaip daugiau akademinių Na, kaip ir baigia matematikos žodžių problemas ir pratybas, susijusias su erdvinių santykių ir geometrija. Net paprasčiausiai perskaičius šį straipsnį suteikia jūsų smegenys šiek tiek treniruotės. Jei šios idė
[1] 