Kaip dirbti iš namų: 10 Real

s laikas perorganizuoti savo atostogų nuotraukas iš pastarųjų 10 metų. Vietoj apdailos finansinę ataskaitą, galite nuspręsti lyginti visus jūsų dukra lėlės drabužius.

protingesni taktika yra pripažinti žmogaus poreikis greitai pertraukos ir suporuoti su buitinėmis Roboto, kurie gali būti baigtas 10 minučių arba mažiau. Prieš atsisėsti į darbą tą dieną, padaryti keletą greitų favoritai, kad reikia gauti padaryti sąrašą: du apkrovų Skalbykla, skalbimo ir kapojimo daržovės pietūs barstymas ir siurbiant rūsyje, ir tt Kai jūs turite atsistoti ir gauti savo kraujo juda, patikrinkite išjungti iš sąrašo Roboto tada grįžti į darbą
4: Sugalvoti užkandis atsparumo planuoti

Snacking biure yra savo minų lauką - nesveika pardavimo automatų galimybes, a. Mikrobangų kad kvepia tunų skonio kukurūzų spragėsių - bet snacking namuose yra dar blogiau. Jūsų virtuvė, su visais savo puikūs pasirinkimai yra vos už kelių žingsnių. Darbas iš namų, yra pastovus pagunda klajoti ten kiekvieną kartą jums nuobodu, nerimas ar nusivylė su užduoties, kuri yra gana daug, visą laiką. Siekiant išvengti išleisti 20 svarų (9 kg): po dviejų savaičių, jums reikia atsparumo užkandis planą.

Jei turite puikią savikontrolę, izoliuoti savo mitybos reguliaraus patiekalų. Pavyzdžiui, pietūs kiekvieną dieną 12.30 ir vakarienė yra 7. Be kofeino pertraukas, įžadas išvengti virtuvę už šių nustatytų valgio metu.

Bet jei jūs kaip ir mes visi , dirba be snacking yra tarsi dirba be kvėpuoti. Tokiu atveju geriausias žaidimas planas yra atsargomis savo lentynas su daug sveikų užkandžių. Švieži vaisiai, morkos, salierai, nesūdyti riešutai ir džiovinti vaisiai visi puikūs variantai. Asmeniškai aš einu per becukrio guma daug; kai kurios sakyčiau per daug guma (mano stomatologas, dažniausiai), bet tai geriau nei "Nestle" Toll House tamsiai šokolado gabaliukais, kad skambina man iš šaldiklio maišą
3:. Eiti Europos

Tai geras patarimas žmonės bando dirbti iš namų su mokyklinio amžiaus vaikais. Vietoj darbo tiesią dieninį tvarkaraštį nuo 9 iki 5, padalinti darbo dieną į dvi dalis, nuo 9 val iki 2 val, tada nuo 7 val iki 10 val Mes tai vadiname ". Ispanijos metodas " Ispanijoje, tradicinis darbo grafikas apima vidurdienį Siesta
, kurioje šeimos grįžti namo 2 val ilgą pietų ir net trumpo plauko, prieš grįžtant į darbą 5 val ir toliau vėlai į vakarą.

Nors Siesta kultūra nyksta pietų Europoje, tai naudinga grafikas tėvams bando žongliruoti d