Nonstick virimo purkštuvu 2 vidutinio dydžio kepimo bulvės, supjaustyti išilgai į 4 skiltelėmis druska (neprivaloma) 1/2 puodelio paprasto sauso duonos trupinius 2 šaukštai tarkuoto parmezano (neprivaloma) 1-1 /2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų raudonėlių, krapų piktžolių, italų prieskonių arba paprikos Aštrus rudi arba medaus garstyčios, kečupas arba mažesnio riebumo grietinės (nebūtina) PARUOŠIMAS:
Spray pjūvio pusių bulvių dosniai su virimo purkštuvu.; pabarstyti šiek tiek su druska, jei pageidaujama.
Kombainas duonos trupinius, parmezanas, jei pageidaujama ir raudonėlis į negilų indą. Pridėti bulves; Lobizmas švelniai, kol bulvės dosniai padengtas trupinių mišiniu. Vieta paruošto kepimo skardos. Kepkite bulves
apie 20 minučių, kol bulvės yra rudos ir švelnus. Patiekite šiltas su garstyčių panirimas, jei pageidaujama.
Bulvių Saldainiai Praleisti duonos trupinius, parmezano sūriu, raudonėliai ir garstyčių. Pakaitinės saldžiosios bulvės kepimo bulvių. Iškirpti ir purkšti bulves taip, kaip nurodyta; kailis dosniai su norimu kiekiu cinamono cukraus. Kepkite kaip nurodyta. Patiekite šiltas su persikų arba ananasų konservų ar medaus garstyčių panirimas. Modelių 4 porcijas. Šis receptas pasirodo: Užkandžiai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 2 bulvių skiltelėmis pluošto 3 g Angliavandenių 36 g sočiųjų riebalų <1 g viso riebalų: 1 g Kalorijos iš riebalų 5% kalorijų 165 Baltymų 4 g natrio 124 mg mitybos birža: Krakmolas 1-1 /2 Daržovių 2