Bulvių koše ir žiediniai kopūstai su Sour Cream

DERLIAUS Modelių 6 porcijos
ingredientų
12 uncijų kepimo bulvės, nulupti ir supjaustyti 1/2-inch kubeliais (apie 2-1 /2 puodelius) 1-1 /4 svarų žiediniai kopūstai, supjaustyti 1 colio vienetų (apie 4-1 /2 puodelius) 1/3 puodelio sumažintas riebalų grietinės 1 šaukštas česnakai 1/2 arbatinio šaukštelio druskos 1/4 šaukštelio juodųjų pipirų PARUOŠIMAS:

Derliaus žiediniai kopūstai ir bulvės į dideliame puode; padengti su vandeniu. Užvirkite. Sumažinkite ugnį; troškinkite apie 10 iki 12 minučių arba tol, kol daržovės suminkštės. Nusausinkite.
Pridėti grietinė, česnakai, druska ir pipirais, kad puode. Naudojant bulvių Švīts, košė, kol sumaišytas
Šis receptas pasirodo:. Daržovių garnyrą Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/2 puodelio Fiber 3 g Angliavandenių 16 g Cholesterolis 7 mg sočiųjų riebalų 1 g viso riebalų: 2 g kalorijas iš riebalų 16% Kalorijos 83 Baltymų 4 g natrio 233 mg mitybos birža: Daržovių 2 Krakmolas 1/2