Žinios Discovery
/ Knowledge Discovery >> Žinios Discovery >> gyvenimo būdas >> maistas >> receptai >> kursai patiekalai >> Pagrindiniai patiekalai >>

Krevetės ir Brokoliai Stir

Krevetės ir Brokoliai kepkite

Receptai iš Allison FISHMAN
SUDEDAMŲJŲ DALIŲ
1 1/2 šaukštai augalinio arba rapsų aliejaus 1 colio šviežias imbieras , nulupti ir malta 2 skiltelės česnako , susmulkinta 2 scallions , plonais griežinėliais, žalumynai ir balti atskirtos 1 1/2 svarų šaldytų brokolių , atitirpinti 1 svaras šaldytų krevečių , atitirpinti 1/3 puodelio sojų padažo 2 šaukšteliai kukurūzų krakmolo Paruošimas:

  • įkaitinkite aliejų didelėje keptuvėje virš vidutinės šilumos
    Pridėti imbieras, česnakai ir scallion baltymus .; . Virkite, kol gardus, apie 1 minutę
    Pridėti brokoliai ir krevetės; Virkite, kol šildomas per
    Tuo tarpu, sujungti sojų padažą ir kukurūzų krakmolo mažame dubenėlyje .; maišykite sujungti
    Pridėti sojos padažas mišinį keptuvę .; duoti užvirti , ir padažas bus sustorėti .
    Patiekite šiltas.
    Šis receptas pasirodo : Moliuskai, vežiagyviai