1/4 puodelio šviežių citrinų sultys (2 citrinų) 1/4 puodelio sviesto, supjaustyti į gabalus 1/4 puodelio ir 1 šaukštą cukraus pudros 2 šaukštai sukralozė pagrįstas cukraus pakaitalas, padalintas 2 kiaušiniai 3/4 puodelio sunkiųjų grietinėlės PARUOŠIMAS:.
Beat kiaušinių į Ugniai atspari plyta dubenį. Pridėti šiek tiek citrinos sulčių mišinio kiaušinių ir maišykite maišyti. Supilkite kiaušinių mišinį atgal į lėkštę. Vieta virš verdančio vandens dvigubas katilas. Virkite virš mažos ugnies, pastoviai maišydami, apie 10 minučių arba tol, kol mišinys yra storas ir sklandžiai. Nuimkite nuo ugnies. Šaukštas citrinų mišinį į dubenį ir chill 2 iki 3 valandų.
Beat grietinę ir likusios 1 šaukštas sukralozės į dubenį elektriniu mikseriu, kol kremas formų standus piliakalnių. Pridėti citrinų mišinį plakta grietinėle ir kartų maišyti. Šaukštas citrinų putėsiai į 4 desertinius puodeliai Patiekite iš karto arba šaldyti iki 24 val
kitimas Pavaduojantis 1 šaukštas miltinio cukraus už dalyvavimą plakta grietinėle sacharozės.; pridėti 2 gramai angliavandenių naudojamo carb viso. Šis receptas pasirodo: putėsiai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1/2 puodelio Natris 173 mg baltymo 4g pluošto pėdsakų g Angliavandenių 13 g Cholesterolis 201 mg sočiųjų riebalų 19 g viso riebalų 31 g Kalorijų iš riebalų 80% kalorijų 343 Dietiniai birža: Krakmolas 1 Riebalai 6