ingredientai
1/3 puodelio visi universalūs miltų 1/3 puodelio cukraus 1/3 puodelio nesaldintų kakavos miltelių 1/4 šaukštelio kepimo miltelių 1/4 šaukštelio druskos 6 uncijų vanilės be riebalų jogurtas 3 kiaušinių baltymai 1/2 šaukštelio migdolų ekstrakto 36 sušaldyti kauliukų nesaldintų tamsius saldžiosios vyšnios, atšildyti ir nusausinti paruošimas:
Kombainas miltai, cukrus, kakavos milteliai, kepimo miltelius ir druską Vidutinio dydžio dubenyje. Įmaišykite jogurtą ir migdolų ekstrakto. Beat kiaušinių baltymus į nedidelį dubenėlį su elektriniu mikseriu dideliu greičiu, kol suminkštės smailių formą. Sulenkite kiaušinių baltymus į tešlą tik iki sumaišytas.
Užpildykite Blynai puodeliai du trečdaliai visiškai. Vieta 3 vyšnias į kiekvieną puodelį, paspaudus lengvai į tešlą.
Kepkite 15 iki 20 minučių, kol viršus būtų putlus ir kraštai yra nustatytas. Centrai bus drėgna
Šis receptas pasirodo:. Pūkinės &Kepiniai Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 Šokoladas Vyšnių taurė Natrio 81 mg baltymo 2g Fiber 1 g Angliavandenių 13 g Cholesterolis <1 mg sočiųjų riebalų <1 g bendro riebalų <1 g Kalorijos iš riebalų 6% Kalorijos 62 Dietiniai birža: Krakmolas 1