ingredientai
1 puodelis visi universalūs miltų 1 stiklinė nevirtos senamadiškas avižos 1/4 puodelio supakuoti rudojo cukraus 1 šaukštelis kepimo miltelių 1 šaukštelis sodos 3/4 šaukštelio malto cinamono, padalintas 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 8 uncijos citrinų be riebalų jogurtas 1/4 puodelio cholesterolio kiaušinis pakaitalas arba
2 kiaušinių baltymai 1 šaukštas augalinio aliejaus 1 šaukštelis tarkuotos citrinos žievelės 1 šaukštelis vanilės 1 puodelio šviežių arba šaldytų mėlynių 1 šaukštas smulkaus cukraus 1 šaukštas pjaustytų migdolų (neprivaloma) PARUOŠIMAS:
Kombainas miltų, avižos, rudojo cukraus, kepimo milteliai, kepimo soda, 1/2 šaukštelio cinamono ir druskos Dideliame dubenyje
Kombainas jogurtas, kiaušinių pakaitalas, aliejaus, citrinos žievelės ir vanilės į nedidelį dubenėlį..; įmaišykite į miltų mišinį tik iki sumaišytas. Švelniai įmaišykite mėlynes. Šaukštas mišinio į paruoštus Blynai puodeliai.
Sumaišykite granuliuotą cukrų, likusi 1/4 šaukštelio cinamono ir migdolų, jei pageidaujama, nedidelį dubenėlį. Apibarstykite tešlą.
Kepkite 18 20 minučių arba tol, kol lengvai paruduos ir dantų krapštuką įterpiamas į centrus ateina švarus. Cool. Šiek tiek prieš patiekiant
Šis receptas pasirodo: keksas Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 Blynai (be migdolais) natrio 198 mg baltymo 3 g skaidulinės medžiagos 1 g Angliavandenių 24 g Cholesterolis 1 mg suminio riebalų 2 g Kalorijos nuo Riebalai 14% Kalorijos 125 Dietiniai birža: Krakmolas 1-1 /2