Pikantiški Herb

pikantiški žolelių įdaru Svogūnai DERLIAUS Modelių 4 užkandis porcijos

Kai jūs ieškote neeilinio pirmą Žinoma, šie keptos įdarytos svogūnai užpildyti sąskaitą. Didelės saldus svogūnai, pavyzdžiui, Vidalia ir Walla Walla, dabar lengvai prieinama. Šie svogūnai yra tokie lengvi, jie gali būti vartojami kaip obuolys!
Ingredientai
1 cukinijos, supjaustyti išilgai į 1/4 colio storio griežinėliais Nonstick virimo purkštuvu 3 shiitake grybų 4 dideli saldūs svogūnai 1 slyvų pomidorai, sėklomis ir kapotų 2 šaukštai šviežios duonos trupinius 1 šaukštas šviežio baziliko, arba
1 šaukštelis džiovintų bazilikų 1 šaukštelis alyvuogių aliejaus 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 1/8 šaukštelio juodųjų pipirų 4 šaukštelių balzaminio acto PARUOŠIMAS:

Paruoškite grotelės tiesiogiai ant grotelių. Spray abi cukinija skiltelės pusių virimo purkštuvu. Grilis su nepadengta grotelių virš vidutinės žarijų 4 minutes arba kol konkurso, tekinimo kartą. Pašalinti; Saunus. Supjaustykite kąsnio gabaliukais; atidėtos.
Temą grybus ant metalinių iešmų. Grilio kompensuojamais grotelių virš vidutinės anglis nuo 20 iki 30 minučių arba kol suminkštės. Pašalinti; stambiai supjaustykite. Atidėtos.
Pašalinti kamienines ir šaknų galus svogūnai, paliekant žieves nepažeistas. Spray svogūnus su virimo purkštuvu; grilis, šaknų galų gale, kompensuojamais grotelių virš vidutinės anglis 5 minutes arba kol truputį anglyti. Pašalinti; atvėsti šiek tiek. Nulupkite ir samtelis apie 1 colio celiuliozės iš kamieninių galuose; supjaustykite minkštimą pildymo
Kombainas cukinija, pievagrybiai, svogūnai, pomidorai, duonos trupinius, bazilikai, aliejaus, druskos ir pipirų Dideliame dubenyje.; maišykite, kol gerai sumaišytas. Šaukštas vienodus kiekius įdaru mišinio į centrų svogūnų
Įdėkite kiekvieną svogūną ant lapo folija.; pabarstyti kiekvienas su 1 šaukštas vandens. Wrap svogūnus; sandariai folija. Grill svogūnų paketus, kuriai grotelių virš vidutinės žarijas 45 iki 60 minučių arba kol suminkštės. Šaukštas 1 šaukštelis acto per kiekvieną svogūnai prieš patiekiant
Šis receptas pasirodo:. Seafood Mitybos informacija: Porcijos dydis: 1 įdaryti svogūnai Natrio 152 mg baltymo 4g Fiber 5 g Angliavandeniai 26 g Sotieji riebalai yra <1 g Riebalai Iš viso 2 g Kalorijos iš riebalų 12% kalorijų 124 Dietiniai birža: Riebalų 1/2 Daržovių 4