Ingredientai gali apimti džiovinti arba konservuoti juodos pupelės, česnakai, svogūnai, pomidorai, paprikos, pomidorų padažas ir, paprastai, čili milteliai. Jei norite pridėti Kajenas kelionėms, kmynų ir jalapeno, per
Po saut é. Ing svogūnus ir česnakus sumaišykite visus ingredientus į puodą ir virkite pusę valandos, jei naudojate konservuotų pupelių; troškinkite dvi valandas jei naudojate džiovintos pupelės. Galite šaukštu ant grietinės kumoss arba pabarstykite sūriu tik prieš patiekiant. Dėl arčiau pažvelgti į ingredientų, patikrinkite mūsų juodųjų pupelių čili receptas
3. Vegetaras Quesadilla
Sunku rasti patiekalą, kaip greitai ir lengvai padaryti kaip quesadillas, ir jie sūris -lover malonumas. Pagrindai - miltų tortilijas, sūris ir keletas daržovės - padaryti tai Meksikos patiekalai biudžeto draugiškas, taip pat
Pirkti mažos ar vidutinės tortiljų už Quesadilla pietums ar užkandžių, arba didelio dydžio vakarienės patiekalas.. Layer daug sūrio ant išklojus, apvalios tortilijų (geras sūris derinys quesadillas yra pusė Monterey Jack pusę čederio). Laikyti sūrį nuo kraštų, nors, siekiant sumažinti varvėjimas, o maisto ruošimui.
Galite išsaugoti savo quesadillas paprasta, pagaminti vien tik su sūriu, ar galite įtraukti bet kurią iš daržovių, pavyzdžiui, špinatai, svogūnai įvairovę, grybai, paprikos, žalios aitriosios paprikos, kalendra ir jalapenos.
Kepkite 350 laipsnių apie 10 minučių, kol sūris išsilydys. Jūs taip pat galite skrudinti savo quesadillas už crispier tortilijų. Kai baigsite, Sulenkite per pusę ir atsargiai dalyti skiltelėmis. Patiekite su salsos, guacamole, grietine ar paprasto jogurto.
Įdėkite Azijos Tvist dėl savo Vegetariškas maistas su kepkite, prieinamą patiekalas, kad reikia keletą ingredientų, kad jis nuostabus. Makaronai-daržovės derinys yra populiari klasika, ir kai jūs praeiti kapojimo, virimas yra greitas. (Kad būtų dar greičiau, naudokite daržovių peilis arba pirkti iš anksto griežinėliais paketai šaldytos Azijos daržovių.)
Galite įtraukti tik apie bet daržovių, pavyzdžiui, baltos arba žalios spalvos svogūnai, česnakai, brokoliai, žiediniai kopūstai, raudona, geltona ir žalia paprikos, kopūstai, grybai, vandens kaštonai ir sniego žirniai.
Kuko makaronai (ryžių makaronais, makaronai arba Penne, pavyzdžiui), kaip įprasta verdant, tada nusausinti. Kailis jūsų W
