Prepping vaisius yra labai paprasta. Sukapoja griežinėliai meliono ar tiesiog plauti vynuogių kekė ir užšaldyti super užkandžiu. Mėgaukitės tokių kaip mango, slyvų, persikų ir uogų jų didžiausia su spalvinga vaisių salotos sezono vaisių. Vaisių Kabobs taip pat yra puikus būdas vaikai gali įsitraukti į prep - ir valgymas - vaisių. Iš anksto supjaustyto kubeliais iš meliono, bananų, vynuogių, nieko, kad tiks ant mažos iešmo. Vaikai mėgsta montuojant kabobs (įsitikinkite, kad jie atsargūs, ne kišti save!)
Daržovės taip pat yra greitas ir paprastas maisto paruošti, saugoti ir užkandžiauti prie baseino. Jie davė atitinkantį krizė ir pridėti ląstelienos ir vitaminų galime prarasti labai greitai vasaros popietėmis. Daugelis daržovės, pavyzdžiui, morkos, salierai, brokoliai ir pipirais, ateis pre-cut, todėl nereikia net išeiti peilį.
Pagalvokite smuko apsiriboja salotų padažams ar vonios majonezo-Y goop? Pagalvok dar kartą. Smuko pavyzdžiui, hummus, guacamole ir jogurto pagrindu smuko yra sveiki papildymų į jūsų vasaros meniu.
lustai yra vienas iš paprasčiausių užkandžių laikyti prie baseino. Nesvarbu, tortilijos, mėlyna kukurūzų ar bulvių, iš skiedrų įvairovė kreipsimės į visus Jūsų plaukikų. Pop atidaryti maišelį, supilkite į dubenį ir altui, Instant snacking! Jų natūrali kompanionas, salsos, yra taip pat lengva, kaip atidaryti stiklainį.
Salsa gali būti perkamos arba lengvai padaryti namie. Tuo jos svarbiausio, Salsa yra tik keli ingredientai - pomidorai, svogūnai ir prieskonių - ar jūs galite gauti kūrybingi ir pridėti vaisių ir kitų žolelių ir prieskonių. "Mango" ir persikų padarė savo kelią į daug salsos receptus. Kuo ilgiau salsos liko šaldytuve, tuo geriau skonis, todėl padaryti jį prieš dieną prie baseino maksimaliai skonių naktį! Tiesiog eikite lengva dėl prieskonių, jei jauni vaikai bus valgyti.
Kas per dieną prie baseino be šaldytų gydyti? Popsicle formos yra nebrangios ir smagu naudoti. Padaryti juos iš vaisių sulčių, jogurto ar pudingo ar pirkti juos šaldiklio skyriuje ir turi daug ant rankų. Nuo Popsicles buvo išrastas 11 metų Frank Epperson kelią atgal į 1905, tai nenuostabu, vaikai plūsta į šių ryškių saldumynai!
rėkti, galite rėkti, mes visi rėkti šiam esmingiausias vasaros maistas. Ledai yra: užkandinė pritaikyta vasarą. Sustingę konfekcyjnie pieno, cukraus, vaisių ir kitų sudedamųjų dalių, viena nužengti eilėje šaldiklio turės savo galva ve
