Namų saldžiųjų bulvių traškučiai yra daug sveikiau alternatyva maišuose skiedrų, kurios paprastai giliavandenių krabų išteklių kepti ir daug natrio, kalorijų ir riebalų. Darant savo, jūs kontroliuoti lustai skonį, taip pat druskos kiekį ir kiek - ir rūšį - aliejaus kepti arba kepti juos (kepimo esmės mažina naftos naudojimo). Dėl keptomis lustai, įkaitinkite orkaitę iki 425 laipsnių pagal Celsijų. Supjaustykite bulves kaip "ploni" kaip jums patinka, tada Lobizmas juos su alyvuogių aliejumi ir prieskoniais bet norite. Skleiskite juos ant didelio lapo keptuvę ir kepkite juos, kol traškūs, apie 25 minučių. Flip skiltelės kartą per kepimo laiko įsitikinti, kad jie rudi tolygiai. Dėl pikantiško, atlaidi gydyti, pabarstyti lustai su parmezano sūriu, o jie karšta iš krosnies.
Jei norite kepti savo žetonus, galite sekti mes aprašyta anksčiau už saldžiųjų bulvių fri metodą .
Keptos daržovės yra širdingas vitamin- ir mineralinių turtingas garnyrą vištienos, jautienos ir kiaulienos, ir sėkmingos vegetariškos pagrindinis patiekalas. Daržovės kad suporuoti gerai su saldžiųjų bulvių yra butternut Skvošas, svogūnai, pastarnokai, morkos, Yukon Gold bulves ir burokėlius. Įkaitinkite jūsų orkaitę iki 425 laipsnių pagal Celsijų, su dideliu kepimo skardos orkaitėje - jei turite daug daržovių, naudokite dvi kepimo lakštų. Supjaustykite visas daržoves į maždaug 2 colių gabaliukus ir išmesti su alyvuogių aliejus, druska ir pipirais. Prieskoninės žolės, pavyzdžiui, rozmarinų ir čiobrelių, taip pat visos skilteles česnako, duos Maisto turtingą, širdingas kvepalų ir skonio. Kai orkaitė yra karšta, pridėti prie karšto keptuvės daržovių; kepsnys 30 iki 45 minučių arba tol, kol jie mokėjimo priemonė, bet ne minkšti. Suteikite daržovės retkarčiais pasukt, kad jie rudi tolygiai, o ne laikytis lėkštę.
Sriubos yra lengva paruošti ir puikus įšaldyti turėti po ranka kaip paskutinės minutės vakarienes. Saldžiosios bulvės yra puikus šaknis daržovių padaryti sriuba, nes jie nuoširdžiai ir jų skonis sulygina gerai su tiek daug kitų ingredientų. Tai pildymo troškinys puikiai tinka pašildyti jus ant Čili dienų, ir tai reikalauja šiek tiek prep darbas ir rankų laiku, nes ji
