Naršyti straipsnis Spice Klausimai Spice Klausimai
Q. Kas prieskoniai galiu naudoti, kad moliūgų pyragas prieskonių?
. Moliūgų pyragas prieskonių yra " derinys; šiltą " prieskoniai, paprastai įskaitant cinamono, muskato, imbiero ir kvapusis pipiras, o kartais gvazdikėlių ir mace. Nors nėra " "Standard " moliūgų pyragas prieskonių mišinys rinkoje - kiekviena versija skiriasi priklausomai nuo gamintojo -. tai lengva sukurti savo mišinys, naudojant prieskonius jūs tikriausiai jau turite namuose
Norėdami padaryti savo pagrindinio moliūgų pyragas prieskonių, naudoti 4 dalys cinamono 2 dalys imbiero, 1 dalis kvapusis pipiras, ir 1 dalis muskato, pridedant kai gvazdikėlių ir mace, jei pageidaujama. Arba šiek tiek reguliuoti santykį, kad tiktų jūsų asmeninį skonį, išlaikyti cinamono kaip pagrindinis prieskonių komponentas.
Be moliūgų pyragai, o jų derinys taip pat gerai dirba saldžiųjų bulvių ir moliūgų receptai, kavos pyragai, sausainiai prieskoniais, ir apsvarsčiau sidras.
Q. Ar malto imbiero ir cinamono padėti sumažinti cukraus kiekį kraujyje?
. Neseniai būta tam tikrų tyrimų, pažvelgė imbiero ir cinamono atsižvelgiant į cukraus kiekį kraujyje. Mitybos konsultantas Betsy Hornick, MS, RD, peržiūrėta du iš šių studijų. Abu tyrimai buvo preliminarūs ir nesiūlė žmonių, sergančių diabetu, būtų naudinga valgyti daugiau imbiero ar cinamono.
Cinamonas yra skanus, bet tikriausiai nepadės sumažinti cukraus kiekį kraujyje.
Spencer Ritenour
Geriausi būdas kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje ir toliau bus per maistą, vaistus, ir fizinio aktyvumo. Pažvelkite į savo gydytoją, registruotu dietologas ar sertifikuotos cukriniu pedagogas patarimas, kai išgirsite apie tyrimų rezultatus, susijusius su mityba ir sveikatos naujienos.
Norite padaryti daugiau su prieskoniais? Check out šių skanūs receptai:
Pradėti Vaizdo Emeril Žalioji Receptai: "Spice of Life